¿Cómo construir una relación sana? 10 reglas más importantes.



1. Orientación a la creencia popular, las actitudes de género o instrucciones de los padres. Los estereotipos en general evitan fuertemente y limitan nuestras vidas. Como resultado de ello, no estamos dispuestos a aceptar a una persona en particular - tal como es, para poner al día con sus "defectos" o "debilidad", incluso si nos gusta y en forma
.
2. Ilusiones / expectativas poco realistas. En cualquier relación - y el primer amor - aceptamos sus maletas (a menudo inconsciente) la esperanza y la imaginación. Sacamos a ti mismo un bonito cuadro del futuro. Las expectativas para - una vez más - una persona real desaparece. Apreciamos sus propios sueños, pero los que realmente delante de nosotros y lo que puede hacer - que no vemos
.
3. Los requisitos innecesarios, excesivos. Y cuando nos apareció en el horizonte el Príncipe en su vida ya incorporado, el futuro de los niños vienen con los nombres, todo, todo pintado, hay aquí está - "qué es lo que no hacer lo que espero?" "Usted es un hombre - que tiene que". "Eres una mujer - que debiera»
.
4. El deseo de rehacer otro. Muchos de nosotros nos encanta asociados con la similitud. Sensación de que pensamos de la misma manera, el amor es el mismo, crea la ilusión de intimidad, la unidad y la seguridad. Y en este despejado fusionar cada diferencia, la otredad percibe muy doloroso. Y la gente no entiende que si se aman - como "imperfecto", significa que por alguna razón. Y si otro cambio, no el hecho de que él va, nuevo, me encanta. Y - lo más importante - que te guste
.
5. Los intentos de dominar la relación. Así como el deseo de ser una de las principales, gestionar, supervisar, asesorar, estrangularlo con su amor, y de imponer su idea de la felicidad. Puedes verlo todo al principio de la relación? Usted puede! No compre en el cuidado, no te involucres en una relación antes de conocer verdaderamente a una persona. Vea cómo se relaciona con otras personas (padres, amigos, colegas, su antiguo).

6. El reverso del párrafo anterior: perderse en una relación. La voluntad de disolver en un ser querido, constantemente ajustar, guardar, humillar o menospreciar a ti mismo. Y en el fondo, esperar recompensa por el sacrificio - que esperar gratitud, devoción, dedicación o incluso fantasma Si usted no se siente la autoestima, la gente alrededor de ellos, por desgracia, también, no apreciar y respetar "algún día lo entenderá!".

7. Violación de la comunicación. Esto es cuando, en vez de una red de comunicaciones abiertas y seguras, las peticiones, deseos tranquilas y claras de discusión, la sana crítica, quejas, recriminaciones, agresiones y mensajes contradictorios. Al escuchar, pero no oír sólo lo que está mal - portazos, suspendido, en silencio. O pensar, "él debe adivinar lo que quiero».

8. Juegos. Mantenga una lista de los corazones conquistados y posteriormente rotos, "quieren reunirse conmigo - se encuentra la oportunidad", "lo negaré, déjame correr" y simétrica "cuanto menos nos gusta una mujer, más nos gusta". Inmediatamente deshacerse de la ilusión de que algún día crezca en un juego fuerte, asociaciones.

9. Teoría de plátanos podridos. Cada uno de nosotros tiene sus rasgos negativos. Y en el comienzo de una relación que tendemos a ocultar estos "plátanos podridos" detrás de la espalda, sacándole todo lo bueno y brillante. Y cuando el "objeto" morder, aquí estamos plátanos podridos y le lectured: "¿Qué es? - Y esta es mi personaje, sea paciente "Si no podemos ser uno mismo, es cierto, tal vez no es la relación para la que usted tiene que mantener
!.
10. Pero tal vez el error más grande - es el miedo. Con miedo de expresarse, miedo de la intimidad, la absorción o, por el contrario, la soledad, el miedo de elegir el "mal" o cometer un error. Cualquier error - esto es una experiencia valiosa, y la necesidad de mantener el derecho a la misma, ya que es un error para ayudarnos a aprender algo nuevo. Recuerde: incluso si se construye en varias ocasiones una relación "con las personas equivocadas" y pisa el mismo rastrillo, entonces este rake que por algo es necesario.

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