5 maneras de evitar el envejecimiento de la piel en invierno



 
1. Hacer un masaje. Hinchazón debajo de los ojos puede ser debido a la mala circulación linfática. Masaje linfático - el más eficaz que uno se puede topar con en este caso. Realiza una serie de compresiones aseados, pero tangibles: el dedo medio por primera vez en el párpado superior, "caminar" a lo largo de la frontera del crecimiento de la ceja, y luego - en la parte inferior, centrándose en la línea de las cuencas de los ojos. Hacer unos cinco tales compresiones en la parte superior e inferior de la misma cantidad, y luego continuar a pasar de la esquina interna del ojo hacia abajo los pliegues nasolabiales línea. Y repetir dos veces.

Edema 2.Ohlazhdenie. Procedimiento fría actúa sobre los párpados hinchados como un masaje. Fría acelera el movimiento de la linfa y estimula la circulación. Trate de cubitos de hielo ordinario del congelador. Procedimiento: aplicarlo a su vez - a uno y luego a otro siglo por un minuto
.
3. No coma carbohidratos en la noche. Los hidratos de carbono retener el fluido en el cuerpo. Por ejemplo, 1 g de hidratos de carbono se une a 4 g de agua. Eliminar los hidratos de carbono "rápidos": dulces, pasta, arroz, patatas, pan. Y la mejor cosa que hacer proteína cena.

4. Conclusiones exceso de agua. Café, agua con limón, jugo de arándano, el té de manzanilla tiene un efecto diurético. También, hinojo salida de agua, apio, pepino, berenjena, pero la leche y los productos lácteos en exceso, según algunos estudios, por el contrario, retraso activamente líquidos en el cuerpo. La conclusión es que en la mañana para quedar bien, no hay bolsas debajo de los ojos, crea un menú de noche con estas propiedades de bebidas y alimentos.

5.Poteem. Cualquier movimiento activa la circulación sanguínea y trae el agua a través del sudor, Que no localmente, pero aún mejor. Así, a media hora de correr, clase de baile latino o aeróbicos por la mañana - y con algo de sueño y las bolsas debajo de los ojos habrá terminado.

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