Productos útiles para personas

prestigiosa revista Forbes publicó una lista de los productos más útiles. Los investigadores evaluaron la utilidad de los productos de la presencia de vitaminas y minerales, así como la capacidad de prevenir enfermedades graves como el infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, el cáncer y el plomo a la presión normal. El uso continuo de estos productos contribuye a una vida saludable durante muchos años. Una lista de 12 productos que se compone principalmente de bayas: frambuesas, arándanos y fresas. Estas bayas debido al alto contenido de antioxidantes y fibra, ácido elágico (inhibe el crecimiento de tumores), la falta de grasa deben ser remitidos a la utilidad de los alimentos para los seres humanos. Las nueces y las legumbres son la prevención altamente eficaz del cáncer, la diabetes y la obesidad.
El producto más importante - es el pescado graso, lo que conduce a la presión normal, normaliza el trabajo del sistema cardiovascular, es compatible con la actividad del cerebro. Desde la comida de los animales el mejor producto - es un huevo. Se debe dar preferencia huevos duros, y se hierve, y en la bolsa. El brócoli y la col neutralizar con eficacia y eliminar las toxinas y proteger el cuerpo humano contra el cáncer. En esta lista, tomó su lugar y la cebolla con el ajo. Ellos fortalecen el sistema inmune un efecto beneficioso sobre el estado general de la persona. Pero el mayor beneficio de estos vegetales traer en forma cruda, así que no te olvides de añadir a las ensaladas. Ver también: La receta original de la salsa de tomate contiene tomates. Después de la comida, el cerebro "se va a dormir". DIY. Corazones de huevos cocidos. Hay manzana con carne roja. Toda la diversión de McDonald.

Fuente: www.uznayvse.ru/zdorove-i-seks/nazvanyi-12-naibolee-poleznyih-produktov-dlya-cheloveka-35622.html