El hombre más feliz del mundo

científico francés y genetista Matthieu Ricard es la persona más feliz del mundo, según los investigadores. El científico de 66 años de edad, lanzó la ciencia hace 40 años y se trasladó a la India para estudiar el budismo.
Ahora él es - uno de los administradores del Dalai Lama y es uno de los seguidores occidentales más respetados religii.

Al final resultó que, la meditación diaria tiene otras ventajas - que hace más feliz Ricard
. El estudio, realizado entre los cientos de personas que practican la meditación, un neurocientífico Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin, que se adjunta a la cabeza monje 256 sensores que se han escaneado los cerebros Mathieu durante la meditación.

Como se muestra en los escaneos, mientras meditaba la actividad de las ondas cerebrales Gamma Ricard aumentó significativamente. Los investigadores creen que el exceso de actividad en la corteza prefrontal izquierda, frente a la derecha, dando el monje anormalmente gran capacidad para la felicidad, y reduce la tendencia a depressiyam.

Un estudio del fenómeno conocido como "neuroplasticidad", está en su infancia y Ricard participa en la mayoría de los estudios sobre este fenómeno celebrados en todo miru.

"Tratamos de conseguir este efecto durante 12 años, el estudio de las personas que han iniciado recientemente la práctica de la meditación y la práctica durante años" - dice el investigador. "Hemos encontrado excelentes resultados para los que han sido durante mucho tiempo la práctica de la meditación, es decir, aquellos que meditó durante 50.000 veces y más. Pero hay un cambio positivo y "los que practican la meditación tres veces a la semana durante 20 minutos por día.

"Estos hallazgos sugieren que la meditación - no es sólo un dulce medio dormido debajo de un árbol, y más. Esto es lo que cambia su cerebro y, por lo tanto, tú y yo ". El científico cree que la meditación afecta al cerebro humano, haciéndolo más feliz, y el desarrollo de sus músculos.

Hijo del filósofo Jean-Francois Revel y el artista Lee Yahne Tomilin, Matthieu Ricard ganó fama después de la publicación del libro "El monje y el filósofo", que fue escrito con su padre. El libro se mantenga un diálogo sobre el significado de la vida. En 2011, el monje ha publicado una guía práctica "El arte de la meditación" en el que explica los beneficios de la meditación.

Fuente: mirfactov.com/