Manzanas al horno



 
Postre muy sabroso y saludable de frutas y frutos secos.

Composición:
Manzanas - 4 pcs

1 pc - plátano albaricoques secos - 3-4 piezas
Prunes - 3-4 piezas
semillas de sésamo, nueces

Preparación:

Las manzanas se lavan, cortar la parte superior y se cortan a mitad de camino para ganar en profundidad (puede hacerlo con una cuchara).
Las manzanas cortadas a mitad de camino limpiado de las semillas y picar finamente. Los plátanos son limpios, también picado finamente. Albaricoques secos y ciruelas pasas para lavar con agua caliente y picar finamente. Toda la mezcla de frutas.
Manzanas pesaje Stuff frutales, espolvorear con semillas de sésamo, superior con nueces. Cocer en el horno durante 20 minutos a fuego medio hasta que las manzanas estén suaves.
¡Buen provecho!
Sugerencia: Puede agregar a la mezcla de la fruta un poco de miel.

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