Té para adelgazar



 
Esta bebida original de té Oolong contiene muchas vitaminas y antioxidantes. Un jengibre y canela, que son parte de, hacen que sea aún más útil a la figura y todo el organismo.

Ingredientes:

3 tazas de agua
1 ¼ taza de leche
½ cucharadita de extracto de vainilla
Rodaja de jengibre fresco, pelado y machacado
4 dientes
½ cucharadita de canela molida o 1 vaina
¼ de cucharadita de cardamomo molido
8 bolsas de té oolong
Azúcar al gusto

Mezclar en una cacerola, agua, leche, vainilla, clavo de olor, canela, cardamomo, y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine por otros 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Suba el fuego y cuando la mezcla comience a hervir de nuevo, apague y agregue las bolsitas de té. Tapar y esperar 4 minutos.
Tire las bolsas de té y se vierte a través de un tamiz en una jarra. Añadir hielo y azúcar al gusto.
Guarde en el refrigerador por no más de 1 día.
Valor nutricional: 46 calorías.

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