10 arquetipos femeninos. Continúa ..

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Tara

En la tradición budista, Tara es el femenino de Buda de la compasión que viene al rescate en situaciones difíciles. "El corazón de una mujer más tierna masculina" - este aspecto es particularmente fuerte manifiesta en aquellos que ven su misión de ayudar y salvar la vida y la salud: enfermeras, médicos, psicólogos, y algunas mujeres, un sentido de responsabilidad personal por el bienestar de los demás.

Para aquellos que quieran aprender a entender mejor las necesidades de los demás, en sintonía con aquellos que necesitan ayuda y cuidado, hay prácticas que revelan y mejoran esta capacidad: el centro del corazón se convierte en el principal lugar de la percepción de las señales, que se siente como un campo especial de la energía en el pecho y manos. El arquetipo de Tara está dotado de un especial que da vida la fuerza, el magnetismo y la sabiduría. En Anahata la calidad de la atención hay una luz suave emitida a una persona específica, personas o situación.

Los ejercicios que desarrollan la sensibilidad de las manos, la ampliación de pecho. Meditación "Diamond in the Rose": Siéntese cómodamente con la espalda recta. Conecte la palma del corazón y presione a su pecho; pulgares juntos entre las palmas. Cubra ligeramente los ojos y lentamente concentrar la mente en el punto entre las cejas. Imagínate en tu corazón una rosa roja. En el centro de la yema es un diamante brillante. En silencio cantar el mantra "Om Mani Padme Hum". También puede tomar cualquier otra frase breve que inspira y anima. Mantenga su mente en la imagen del diamante en el centro de la rosa antes de la final de la meditación, hasta el momento -. 2 minutos

Kali

La diosa enojada, que se puede encontrar en diferentes tradiciones, en particular, en Grecia se jugaba por la Gorgona Medusa, Hécate y Medea, Ariadna, y muchas otras mujeres engañadas o rechazadas. Kali - el oscuro y violento de subsistencia Parvati Shakti oscuro y aspecto destructivo de Shiva. Diosa Madre, un símbolo de la destrucción. Kali destruye la ignorancia, mantiene el orden mundial, bendice y despedir a aquellos que buscan conocer a Dios.
Kali independencia y autonomía en la toma de decisiones. Su arquetipo le permite sentirse plenamente la fuerza. La mujer en esta imagen se asemeja a Lilith, que se negó a someterse a Adán. En una rabia, ella era capaz de la destrucción, pero desplazado por una ira reprimida durante mucho tiempo trae la destrucción misma. Por lo tanto, "desahogarse", una mujer es capaz de dominar su propia fuerza, para transformarla en energía para la vida y para eliminar los obstáculos a un mayor desarrollo.

Hay una parábola. Había una vez una hermosa princesa. Nadie pudo encontrar defectos en ella, ella era el epítome de la belleza, la gracia y la perfección. Ella se enamoró de un príncipe y decidió casarse con ella. Llegó a cortejarla. Belle dio su consentimiento, pero establece una condición: "Voy a ser tu esposa amar, honrar y obedecer, fielmente te serviré, y nunca se me va a conocer el dolor, y tu vida estará llena de alegría y felicidad. Pero prométeme una cosa: una vez al año, usted me deja ir por mi cuenta por una noche y nunca me pregunta a dónde voy y lo que estoy haciendo ". El joven pensó que esto no es una condición tan difícil y, por supuesto, estuvo de acuerdo. Se casaron, se convirtió en rey y la reina y comenzaron a vivir en el amor y la alegría. La mujer era la fiel compañera de vida de sus hombres. Ella lo rodeó con atención y afecto, dio el calor de tu corazón y tierno amor. Ella fiel y honestamente le sirvió, su reino floreció, nada nubló sus vidas, pero a medida que de común acuerdo cada año por una noche la reina salió de la casa sin decir nada a su marido, y él no preguntó donde pasa este tiempo . Así vivieron mucho tiempo, sino una vaga ansiedad comienza gradualmente a dominar el Rey. Y cada vez que su mujer se fue, esta preocupación es cada vez más fuerte creció: "Cuando ella pasa tiempo sin mí? ¿Qué hace? Por qué no puedo preguntarle al respecto? »
Finalmente, decidió seguir a su esposa. Una noche, cuando ella salió de la casa en silencio, en voz baja se acercó a ella. Observó mientras caminaba por el campo, cruzó el río y se ha ido profundamente en el bosque lejos. Allí se escondió detrás del viejo tocón. Entonces, acercándose al tocón, que vio cómo ella se quitó la ropa y se convirtió en una serpiente, en espiral, comenzó a silbar y el veneno de bienvenida. Aterrorizado, gritó y descubrió su presencia. Serpiente le vio, se acercó a él y le dijo: "¿Qué has hecho? Sólo una noche que no podía dejarme ir, sin tener que preocuparse acerca de ti mismo. ¿No es cierto, te he servido, no te amaba? No sabías preocupaciones y tristezas conmigo, ya cambio me pidió a mí mismo sólo una noche del año. A pesar del hecho de que soy feliz contigo, amor a nuestros hijos y disfrutan cuidando de nuestros ciudadanos, y, a veces me canso, irritada y enfurecieron, y no mostrar sus sentimientos a los demás, me voy al bosque y deshacerme de ellos, expresando todo que se había acumulado en mi alma para todo el año, por un día convertirse en una serpiente venenosa. Y ahora, una vez que sabes mi secreto, no puedo salvar a todos los que la irritación y tengo que expresarlo en el mismo momento en que siento que ... »

Desde entonces, las mujeres ya no se esconden de los hombres a convertirse en una mordedura de serpiente y poshipet. Y los hombres se han olvidado de lo que la vida con su amada sin preocupaciones y tristezas. Y la búsqueda de sus mujeres, teniendo como su esposa, cada hombre sueña con una vida en el paraíso con hermosa, cariñosa, mujer perfecta, pero se lleva bien con su serpiente que a veces se muerde el hombre.

Esta imagen tiene un poder especial, y ambos rasgos positivos y negativos de forma espectacular. Algunas mujeres rechaza totalmente este aspecto, mientras que otros deliberadamente cultivaron. Con el fin de no abrumar periódicamente la acumulación de sentimientos de ira, irritación y el resentimiento, y convertirlos en sus aliados, es necesario reconocerlos y dése la oportunidad de expresar esas emociones.
Prácticas catárticas como la meditación dinámica "Kundalini" (Osho), Kriya Kundalini Yoga "para convertir la ira", la respiración holotrópica, bailes "salvajes" ayudan a transformar la energía destructiva de Cali en un motor enorme.

La ira es una emoción natural inherente al hombre. Sin embargo, la situación actual es que a menudo se enoja, pero no tienen la capacidad de expresar adecuadamente esta emoción. La razón es la presión social: casi todos nosotros se nos enseña desde la infancia que se enoje es malo, sin ofrecer ninguna forma razonable de resolver el problema. Una persona es libre de expresar la ira suele sido condenado por otros. Como resultado, no es malos maestros métodos de represión de la ira, para que se convierta en un hábito y conduce a la acumulación de ira interna.
Agresión interna se puede sacar al exterior en forma de una ira poderosa, que sustituyó a la experiencia de la culpa. Otra forma de usar la ira interna se presenta a sí mismo. Aquí se encuentran las raíces de la depresión y el comportamiento autodestructivo.

Kriya "Deshacerse de la ira": Práctica del complejo propuesto permite existencias devastar de ira interna. En el segundo ejercicio, el área en la que la ira interior "almacenado", está bajo presión, y las emociones negativas no tienen más remedio que salir a la superficie. En el tercer ejercicio, expresamos nuestra ira hacia el exterior, como en el sexto ir actuando fuera de la ira dirigida a sí mismo. El resto del ejercicio se equilibró centro del ombligo, donde está arraigada la emoción, así como los canales abiertos para la conversión de la energía de la ira, la prevención de su acumulación.

1. Acuéstese sobre su espalda, y vienen en una condición tranquila y cómoda. Comience respirar por la nariz al mismo tiempo y a través de la boca, a fin de obtener los ronquidos. Continuar durante 2 minutos.
2. Levante las piernas rectas 20-30 cm. Permanezca en esta posición durante 2-3 minutos, respirando lenta y profundamente. Entonces, sin bajar las piernas, saca la lengua e iniciar el "aliento de fuego" a través de la boca. Continúe de 1-1, 5 min.
3. Sin descanso, levante las piernas hacia arriba y comenzar a golpear a sus manos con fuerza en la superficie. Tiempo 2-3 minutos.
4. Bhaja-pranayama. Tire de las rodillas hacia el pecho y estrechar sus manos. Idioma que sobresale hacia el exterior respiración por la boca, exhalar por la nariz. Respiración profunda, lenta y poderosa. Tiempo 2-3 minutos.
5. Siéntese en las rodillas y suavemente inferior entre los talones. Pon las manos sobre las rodillas. 1 Minuto Manténgase en esta posición. Luego agarrar los pechos con las manos. Inclinarse hacia delante con una exhalación e inhalación con eréctil. Proceder a un ritmo moderado durante 2 minutos. Luego, a los 30 segundos, aumentar el ritmo de juego.
6. Siéntate con las piernas estiradas hacia adelante, comienza a golpear a su cuerpo con sus manos, continuó durante 2 minutos. Los intentos deben ser lo suficientemente fuerte, entonces debe haber herido.
7. pie y se inclina hacia delante con la espalda recta para que el cuerpo es paralela a la superficie, y los brazos colgando libremente. Dentro de los 3 minutos de canto monótono el mantra "Ram". Centrarse en la vibración del sonido en el centro del ombligo.
8. No dejar de cantar, vaya a la Cobra pose. Sigue cantando "Ram" por un minuto. Entonces empezar a cantar con vueltas la cabeza de lado a lado, continuará durante 30 segundos.
9. Siéntese en la posición de loto u otra posición con las piernas cruzadas. Gire todos los dedos excepto el dedo índice y estire los brazos hacia arriba. Sat-kriya. Con la expresión de "Sat" dibujar el vientre y sigue la mula bandha, pronunciando "Nosotros" Sostenemos cerraduras. Después de cada ciclo, el mantra es un corto aliento. Centrándose en las cejas. Continúe durante 2-3 minutos. Al final de la inhalación, mantenga la respiración durante 20 segundos, y al hacerlo Mula bandha, empujar la energía hacia arriba. Exhale, contener la respiración al exhalar, y con la ayuda del bandha maha tirar de la energía por la columna vertebral.
10. Medita durante 11 minutos.
11. La relajación profunda durante 11 minutos.

Dhumavati (Baba Yaga)

Una mujer muy viejo y muy sabio que ha pasado todas las etapas de la vida, conoce la esencia de las cosas, la gente se siente en breve - el arquetipo de la vida de muchos cuentos de hadas rusos, en la India se le llama Dhumavati. Su aspecto no es particularmente atractivo, su esencia -. La honestidad y la claridad definitiva
Podemos referirnos a esta manera, cuando queremos ser honestos para admitir sus deseos profundos, y para identificar las futuras decisiones de la vida distantes. Yoguini todo el mundo Conocido Indra Devi (nuestro compatriota) vivió para Dhumavati (103 años) de edad. Viajar por el mundo, enseñó yoga en una luz, llena de manera humor. En el '92 estaba en Moscú y sorprendió a todos cuando fácilmente "ascenso" a la escena aprendió Kirill Molchanov parada de cabeza en pocos minutos.
Mediante el fortalecimiento de los huesos y las articulaciones, imaginando la perspectiva lejana de la vida, nos damos la oportunidad de vivir hasta una edad madura, obteniendo un mayor sentido de la honestidad con uno mismo y la alegría duradera.

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