Victoria Secret Angels Dieta Bashny.Net

Todo el mundo sabe que los ángeles de Victoria Secret - se trata de las más bellas modelos en el mundo, desarrollaron una dieta proteína especial, diseñado por 13 días
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En esta dieta hay llave de 7 días. Menú restante 6 días se debe repetir en orden aleatorio.

Durante estos 13 días es necesario eliminar por completo de la dieta de azúcar, sal.

Se sirve con jugo de limón y aceite de oliva preferentemente. Tomate puede ser reemplazado por una zanahoria y viceversa.

Café usted puede reemplazar el té negro o verde a su gusto. Beba por lo menos 2 litros de agua mineral al día.

La carne debe dar preferencia a los de pollo, que puede ser sustituido por los peces. Combine la dieta con ejercicio y masaje.

Primero dieta día: Desayuno - café sin azúcar, almuerzo - 2 huevos duros + tomate, la cena - hervido de res o de pollo + espinacas
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Segundo día: Desayuno - café sin azúcar y pan tostado, almuerzo - carne a la plancha + tomate + lechuga, cena - sopa de verduras o carne sin patatas.

Tercer día: Desayuno - café sin azúcar y pan tostado, almuerzo - carne de res + ensalada verde, cena a la parrilla - 2 lonchas de jamón bajo en grasa, 2 huevos duros, ensalada verde
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Cuarto día: Desayuno - café sin azúcar y pan tostado Almuerzo - huevo, zanahorias, queso, cena - ensalada de frutas, vestida con un vaso de kéfir
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Quinto día: Desayuno - rallado en un rallador grueso zanahorias, sazonada con jugo de limón, el almuerzo - pescado a la parrilla + tomate, la cena - carne de res magra + ensalada verde
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Sexto día: Desayuno - café sin azúcar y pan tostado, almuerzo - pollo frito (en la olla durante la cocción debe ser sin aceite) + ensalada verde, cena - carne de res magra + ensalada verde
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Séptimo día: desayuno - té sin azúcar, cena - carne de res magra + ensalada verde, cena - cualquier plato salado
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A partir de la octava a la decimotercera jornada de los primeros seis días del menú en un orden aleatorio.