Consejos útiles para ayudar a mejorar las vidas de



 
● Todos los días a limpiar en su habitación, arrojando basura y rociar las plantas favoritas.
● Limpie la cara de brebajes congelada manzanilla (es decir, cubitos de hielo)
● Completamente renunciar a la comida rápida.
● haciendo ejercicios por la mañana.
● Meditar - simplemente relajarse, dar vuelta en la música suave, no pensar en nada.
● Aprenda algo nuevo cada día.
● Leer. Al menos 10-15 páginas diarias.
● Pase por lo menos una hora a sus padres. Ayudar en la casa, hablar, conocer sus problemas y experiencias, darles un consejo.
● Hable con personas agradables palabras y elogios.
● Evitar malas palabras y palabras-parásitos. En general, mantener su discurso.
● Haga una pequeña buena acción cada día.
● Tenga cuidado de ti mismo - tomar un baño de vapor para la cara, peeling, mimar cuerpo loción hidratante.
● Evite los cosméticos. O de una tonelada de maquillaje. Aunque el verano dejar que la piel respire.
● Enseñe poema hermoso, inspirado usted.
● Camine recto. Mire su postura.
● Evite todo tipo de malos hábitos.
● Trate de hacerse vegetariano por lo menos un mes. De repente, como;?)
● Lleve un diario de su éxito.
● Ahorre dinero.
● Participar en el yoga.
● Piense solamente en el bien - todo lo que se hará realidad!

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