15 maneras de mostrar el amor con él.



 
1. Ir a la tienda, selecciona sólo los productos más frescos y buenos -. Su cuerpo se lo merece
2. Manténgase alejado de las personas con las que el diálogo es que tienes emociones negativas solamente.
3. Toma una actividad activo al menos 20-30 minutos 5-6 veces a la semana. Al menos - ir a pie
. 4. Ir a una cita con usted mismo - puede ser un viaje al teatro, al cine oa cenar en el restaurante
. 5. Renunciar a actividades que no le aportan ningún beneficio o placer.
6. Tome un baño con aceites aromáticos con velas.
7. Lleve a cabo un acto que ha asustado a largo o avergonzado.
8. Dése una nueva ropa interior hermosa.
9. Haga una lista de todas sus cualidades positivas, y de vez en cuando para reponerlo.
10. Renuncia a la costumbre de quejarse de la vida y sentir lástima por ti mismo.
11. Una vez y para siempre prohibir a sí mismos para hablar (y pensar), "Yo soy gordo" o "estoy demasiado delgada»
12. Organizar un picnic en el parque con fruta y un libro favorito.
13. Seleccione la salida y organizar el día sin Internet y teléfonos móviles.
14. Dígale a su ser querido lo mucho que significa para usted.
15. Tratar de perdonarte a ti mismo ya los demás.

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