10 maneras de hacer la vida más fácil!

 
1. Trabajar-manía.

Nada complica su vida más que la obligación constante de levantarse, salir y hacer el trabajo, mientras que su corazón le dice que usted debe hacer algo más. El trabajo que usted no ama, no permite que usted desarrolle. Así que no tenga miedo de lanzar y encontrar lo que realmente necesita.

2. Risas.

La risa - un medicamento muy potente. Alivia el estrés, ayuda a ponerse de acuerdo con ellos mismos y los demás, enciende el entusiasmo y ayuda a superar las crisis. La mayoría de nosotros estamos demasiado ocupados para reír, y demasiado seria para sonreír. Da miedo. Recuerde: Si hoy nunca ha rasmeyalis, entonces vivió
.
3. TV.

Es mejor vender. Es eater inútil de su tiempo, no más. Por supuesto, no hay que convertirse en un hombre de Neandertal, pero también se convierte en un esclavo de la televisión no vale la pena. Para ver en él sólo cuando sea absolutamente necesario.

4. Noticias.

Más a menudo que son - una fuente de la opresión, la violencia y la anarquía de las imágenes y la plena utopía. Entonces, ¿por abusar de ellos? Todo lo que necesitas saber, y le dirá lo. En cambio, leer un libro o escuchar música.

5. Silencio.

Nuestro mundo está lleno de sonidos, imágenes, palabras, las personas, los coches ... Estamos cada vez menos para estar a solas con él. Adquiera el hábito de organizar un "momento de silencio." - Esta vez para sentarse y pensar, estar en silencio, estar solo, para poner todo en su lugar, encontrar la armonía

6. El minimalismo.

Deshazte de todo superflua. No es necesario saturar su espacio de vida -. Un lío en la casa se convierte en una causa de estrés, ansiedad

7. Tecnología.

Ellos también son nuestros opresores. Apague el teléfono en la noche, echa elektronku cada tres días - convertido en más libre
.
8. La inmediatez.

Rutina - por un lado, da una sensación de confort y estabilidad. Por otro lado - que le ahoga. Cada persona sólo tiene de vez en cuando para cambiar la situación. Tome el desempeño de sus propios deseos, y no las órdenes de otra persona. Se da vitalidad.

9. sueño.

¿Qué podría ser más simple - dormir lo suficiente? No se siente hasta tarde en el trabajo - que hacer mañana, no lo hacen tarde para inspeccionar la película - busque en otro momento. Prepárese para dormir, ir temprano y nunca romper la rutina.

10. Fácil.

Pocos creen que de esta manera se puede mejorar la vida, pero en realidad es así - ralentizando gradualmente el ritmo, empezando pequeño, se puede hacer más.