7 datos útiles acerca de la grasa en el abdomen (7 fotos)

La grasa en el estómago - todos queremos estar allí no estaba. Se esconde incluso cuando es imposible de ver y es una importante amenaza para la salud.

1. La grasa en el abdomen es más peligroso que otros depósitos de grasa en el cuerpo




 
La acumulación de grasa excesiva en el abdomen es más peligrosa que la grasa alrededor de las caderas y las nalgas. El hecho es que la grasa abdominal se asocia con problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, y los accidentes cerebrovasculares. La predisposición genética también puede contribuir a la aparición de exceso de peso y de dónde exactamente va a ser pospuesta, pero un camino equivocado de la vida puede agravar la situación.

2. "panza de cerveza" - es un mito




Los estudios han demostrado que no existe una relación directa entre el consumo de cerveza y la grasa en la zona abdominal. Simplemente aumenta alcohol apetito al afectar a las hormonas que regulan la sensación de plenitud, y la gente está acostumbrada a tomar el alimento abundante de alcohol, lo que añade una gran cantidad de calorías adicionales.

3. El más peligroso para el estómago - grasas trans




Aunque no es el consumo de alimentos ricos en grasas, a saber, el exceso de calorías conduce a un aumento en la aparición de la cintura y el abdomen, algunas grasas son más perjudiciales que otros todavía. Dado que el estudio encontró que las grasas trans pueden aumentar el almacenamiento de grasa en la zona abdominal. Las grasas trans se encuentran en alimentos como la margarina, pasteles, galletas dulces y saladas, así como la comida rápida.

4. Los hombres son más propensos a los depósitos de grasa en el estómago



En general, los hombres se acumula con frecuencia la grasa en el abdomen de las mujeres debido a diferencias hormonales. Hasta 40 años para las mujeres la mayor parte de la grasa que se acumula en los muslos y las nalgas. Pero después de 40 años, cuando los niveles de estrógeno disminuyen, mujeres, demasiado gordo comienza a acumularse en el abdomen.

5. Oscilación la prensa no reduce la grasa del vientre

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