Los científicos han demostrado el beneficio de la cerveza después de ejercicios de los deportes





Investigadores de la Universidad de Granada en España, llevaron a cabo una serie de pruebas, concluyeron que una pinta de cerveza después del ejercicio deportivo y el estrés físico mejor y más rápido restaura el balance de agua del cuerpo de agua corriente, escribe el Daily Mail.

Según los científicos, el azúcar, la sal y el dióxido de carbono contenidos en ayuda cerveza para una mejor asimilación del líquido. Además, los hidratos de carbono, que entra en el cuerpo, reemplazando pasaron durante calorías de ejercicio.

Según el profesor Manuel Garzón (Manuel Garzón), él y sus colegas realizaron una serie de experimentos con la participación de 25 estudiantes voluntarios.

Después del ejercicio hasta el agotamiento de la "cinta", con una temperatura ambiente de 40 grados centígrados que miden el nivel de deshidratación se evaluaron la función motora y la capacidad de concentración

Después de que la mitad de los estudiantes dio una cerveza española luz, mientras que otros - agua corriente, y luego se deja de beber toda el agua que quiera. Como resultado, según Manuel Garzón, aquellos que bebían cerveza, restaurando el equilibrio de líquidos es "un poco mejor" que los que recibieron agua.

La persona promedio en una hora de ejercicio perdieron un promedio de alrededor de un litro de agua a través del sudor. En este sentido, los investigadores españoles recomiendan una dieta como parte de una bebida deportiva diariamente medio litro de hombres, mujeres -. Un cuarto de litro de cerveza

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