10 formas de auto-desarrollo.



1. Cree usted mismo la oportunidad de grabar todas las ideas

2. Por cierto, puede utilizar el método a ser «aquí y ahora».
 
3. El arte de pequeños pasos - todos los días para hacer cualquier cosa. Planificar y hacer. Tomemos, por ejemplo, la forma física - si usted escribe un complejo de 20 ejercicios, luego tirar rápidamente el ellos. De hecho, además de acostumbrarse a los nuevos movimientos del cuerpo, tienen que acostumbrarse y su psique. Pero hay que andar por ahí un poco más largo y más suave. Por lo tanto, las primeras dos semanas cada dos días hacen sólo 2 ejercicios - flexiones y abdominales. Mantener durante dos semanas, y el que podrás disfrutar de los primeros resultados y se ha preguntado qué hacer a continuación.

4. Cuando se acaba el dominio de una habilidad nueva, una nueva habilidad, un nuevo ejercicio - tratan de comportarse como si usted es un profesional en este negocio. Los juegos de simulación, creer en esta imagen. El.
Brillante creer tan rápidamente dominado
5. Divida su día en bloques - por la mañana, antes de las comidas, tarde, noche. Así será más fácil planificar qué tipo de formación para poner en algún tiempo.

6. La cosa más importante que usted necesita para empezar a hacer de inmediato - se trata de la vida a fin de obtener el máximo beneficio de él. Sí, es tan simple y egoísta, por un lado y muy práctico - por el otro. Una forma de realización descrita en el presente documento. Elegir un cualquier forma de leer antes de enfrentar a varios libros sobre el desarrollo personal y difícil de cambiar su actitud hacia la vida.

7. Comunicarse con las personas que tienen mucho que aprender. Tire a la basura sus llorones vida y otras personas tirando hacia abajo. Si todavía no puede encontrar personas dignas que están buscando y no digo que estas personas no tienen.

8. Con el fin de sentirse bien y lucir normal, en cualquier caso, tiene que nadar con seguridad en tres pilares - alimentación saludable, actividad física y autocontrol mental. Pero las partes ya pueden ser diferentes, y su tarea consiste en recoger por sí mismos precisamente los métodos y técnicas que trabajarán para usted 100%, ocupando la menor cantidad de tiempo. Sí mismos no pueden, encontrar un especialista que para que el dinero que entrenar sobre estos temas, y luego suelta para flotar libremente. Posible y por todos para aprender, pero ¿por qué usted necesita para perder tiempo y energía a cometer errores que pueden ser evitadas.

9. Lleve un diario. Pero no sólo comprometer su vida - comió, llamada, tomó una siesta, y un diario real de auto-desarrollo. Este tema es interesante y en un par de líneas no se mantendrá, pero brevemente, y luego ... se encuentran en Internet, que es la "rueda de la conciliación de la vida" y, con base en el blog descanso en temas de acuerdo con esta "rueda". Encontrar una manera conveniente para planificar el día y la semana. Al final del día, asegúrese de revisar en su éxito diario 2-3. Aún mejor, por la noche que va a hacer un breve interrogatorio. Por ejemplo, en la tarde hubo una situación en la que usted se comportó de manera inapropiada. "Revisión" de ella en su diario en la perspectiva correcta.

10. Utilice los más productivos 5-10 minutos antes de ir a dormir por la noche de la autosugestión, la "recapitulación" de recuperación.

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