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Superpoderes invisibles: 8 métodos científicos para encontrar sus fortalezas
Cómo encontrar un diamante en una mina de carbón: La ciencia del talento escondido
Un estudio de Harvard (2023) encontró que el 72% de las personas subestiman sus fortalezas, tomándolas erróneamente por “las habilidades normales”. Los neurocientíficos afirman que nuestros talentos son “puntos ciegos” del cerebro que pueden ser visibles por técnicas especiales.
¿Por qué no vemos nuestras superpotencias?
Según la teoría de la "superiencia invisible" del psicólogo Thomas Chamorro-Premuzik, el cerebro filtra:
- Acciones que son demasiado fáciles
- Habilidades utilizadas automáticamente
- Situaciones donde nos sentimos “flujo”
8 maneras de detectar talentos ocultos
1. Análisis de estado de flujo
Psicólogo Mihai Csikszentmihalyi aconseja:
- Tiempos de captura de la inmersión total
- Observe qué tareas causan un “desplome temporal”
- Identificar patrones repetitivos
Manteniendo un diario de flujo, me di cuenta de que es fácil resolver conflictos de colegas. Ahora soy un gerente de Recursos Humanos. Anna, 28
2. El método de proyección inversa
El enfoque neurobiológico:
- Imagina que eres otra persona.
- Describe tus cualidades de una tercera persona
- Seleccione epitetos repetidos
3. El detective del compromiso juego
Recoge 30 días:
- Recibido cualquier elogio
- Observaciones accidentales sobre sus acciones
- Analizar temas intersectoriales
4. Técnica de punto ciego
Psicoterapeuta Irvin Yalom sugiere:
- Haga una lista de habilidades “normales”
- Pregunte a 3 personas cómo se sienten sobre ellos.
- Encontrar diferencias en la percepción
5. El experimento de frutas prohibidas
Por una semana, renuncie:
- Un caso que considera su “role”
- Una habilidad que utiliza automáticamente
- Analizar las consecuencias
6. Mapa de zonas energéticas
Record 14 días:
- Actividades de energía
- Tareas después de las cuales te sientes levantado
- Crear grupos por tema
7. Práctica del “análisis retrospectivo”
Flick through:
- Mensajes/letters antiguos
- Foto de los últimos 5 años
- Encontrar patrones de comportamiento repetitivos
8. El método Neurofeedback
Utilizar soluciones tecnológicas:
- Relojes inteligentes para rastrear el pulso en diferentes actividades
- Aplicaciones tipo muse para el análisis de ondas cerebrales
- Compare datos con estados emocionales
Glosario
Estado de flujo El estado mental de la participación completa (M. Csikszentmihalyi).
Neuroplicidad La capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales.
Fallo cerebral Una red de áreas activas en reposo.
Fuentes: Harvard Business Review, Journal of Positive Psychology, investigación de Irvin Yalom. El material es relevante para marzo de 2025.
