6 razones para confiar en su intuición al tomar decisiones grandes

Descripción: Este artículo revela seis razones por las que debe escuchar la intuición al tomar decisiones importantes. Indica cómo las señales intuitivas ayudan a procesar rápidamente la experiencia acumulada y encontrar soluciones eficaces, así como proporciona justificación científica y recomendaciones para el desarrollo de esta habilidad.



Introducción
La toma de decisiones es parte integral de nuestra vida cotidiana. Decidimos dónde estudiar, qué trabajo elegir, si aceptar una nueva oferta de negocios o cómo responder a un conflicto complejo. Desde la infancia, se nos enseña a confiar en la lógica y el sentido común. Pero en las situaciones más impredecibles, la intuición viene a la vanguardia, es decir, el interior “sexto sentido”, que imperceptiblemente dice cómo actuar. Para algunos, es sólo una “voz dentro”, que a veces salva de errores burdos, para otros – algo místico y misterioso. Mientras tanto, la investigación moderna confirma que los procesos intuitivos en el cerebro (proceso psiquiátrico, inconsciente de conocimiento y experiencia) pueden ser altamente precisos y eficaces.

Aquí hay seis razones por las que a veces vale la pena poner demasiado detalle a un lado y permitirse tomar decisiones basadas en cues emocionales y sensoriales. La intuición no es un cuento de hadas o magia, sino un poderoso recurso de nuestra conciencia, perfeccionado por la evolución y pasado por alto a través del prisma de muchos años de experiencia. Al escucharlo, aumentamos nuestra capacidad de reaccionar rápidamente y percibir situaciones complejas más sutilmente. Pero, por supuesto, seguir ciegamente la “voz interna” tampoco vale la pena, así que mostraremos cómo combinar correctamente el pensamiento racional e intuitivo.

Parte principal
1. Intuición como resultado de la experiencia acumulada
Mucha gente cree que la intuición es una “sudden insight” que viene de la nada. Sin embargo, los neurocientíficos y los psicólogos cognitivos dicen que se forma sobre la base de enorme base de datos dentro de nuestro cerebro. Cada experiencia, cada pequeña cosa que hemos notado, se suma a una capa inconsciente. Cuando necesitamos tomar una decisión en un entorno nuevo pero algo familiar, el cerebro instantáneamente (sin fórmulas lógicas) "recuerda", que es similar a cómo reaccionamos antes de que una situación similar terminara. El resultado es un sentido de “comprensión intuitiva” que ya conocemos la respuesta.

Así, la intuición es una “calculación” basada en la experiencia pasada, pero realizada por un algoritmo oculto para nosotros. Y cuanto más rico sea tu equipaje de vida, más exactos son estas adivinanzas “instantas”. Por lo tanto, los profesionales maduros en su campo (doctores, rescatistas, empresarios) a menudo confían en la intuición cuando no hay tiempo para el análisis completo. Y los estudios muestran que a veces son correctos más a menudo que los principiantes que confían en libros e instrucciones detalladas. Malcolm Gladwell, "Blink"

2. Reducción del tiempo de adopción de decisiones
En un mundo donde la velocidad a veces decide todo, razonamiento No siempre es apropiado. Imagina que estás conduciendo y de repente la situación cambia en el camino: el cerebro tiene tiempo para sentir el peligro y elige maniobrar antes de pensar que paso a paso. Del mismo modo, los gerentes que tienen que abordar continuamente cuestiones de trabajo urgentes a menudo dependen de su “sentido”. La ventaja de la intuición es la capacidad de tomar decisiones al instante cuando no hay lujo de tiempo para un largo razonamiento.

Los psicólogos dicen que las personas que pueden escuchar su voz interior son menos propensos a analizar la parálisis. Por supuesto, en un proyecto serio con grandes recursos, hechos y cálculos debe tenerse en cuenta. Pero no olvides cómo te sientes. A veces los cues son los mejores balizas para no quedar atrapados en una búsqueda interminable de la solución “perfecta”.



3. Prevención de sobrecarga cognitiva
Cuando tenemos una gran cantidad de datos delante de nosotros, corremos el riesgo de caer en “sobrecarga” y perder la capacidad de tomar decisiones claras. La intuición le permite “procesar” un gran número de factores en una sola caida, sin bucear en cada uno individualmente. La investigación muestra que si una tarea es muy compleja — hay muchos criterios, muchas relaciones— las personas que confían por lo menos en parte en la intuición hacen mejor que aquellos que tratan de calcular todo (porque pueden perderse algo).

Esto no significa que la lógica y la computación no sean importantes. Pero si usted siente que el análisis lógico está en un callejón sin salida, puede ser el momento de confiar en su instinto. El cerebro es capaz de procesar “paralelas” de señales subconscientes, resumiendo experiencias, emociones, instintos y formando un “sentimiento de justicia” o “premonición de peligro”. Si niegas ese potencial, es fácil quedar atrapado en un razonamiento interminable.

4. Intuición como indicador de compatibilidad y comunicación
A menudo, conocer gente, nos sentimos inexplicable comodidad o, por el contrario, tensión. Inicialmente, puede parecer que es accidental. Pero muchos estudios confirman que intuición Trabajan como un “canner”: lenguaje corporal, tono de voz, microemociones en la cara – todo lo que notamos sin darse cuenta. Si “encubrimos” las vibraciones no amistosas, el cerebro envía una llamada de despertar: Ten cuidado con esta persona. Al contrario, sentimos atracción o confianza.

En una relación romántica o asociación empresarial, la llamada química se forma a menudo intuitivamente antes de empezar a pensar en los pros y contras. Esto no niega la necesidad de mirar los hechos, pero si usted siente un “no” interno insistente o “sí”, es mejor ignorarlo con precaución. A veces el cálculo “frío” no ve las trampas que el cuerpo “Uchel” a través de canales inconscientes.



5. Una manera de reducir la tensión y la ansiedad
Al tratar de alcanzar el ideal, a veces nos ponemos en estrés: “¿Y si no tuviera en cuenta todas las variables?” Cuando nos damos el derecho de decir, "Basta ya". Mi intuición me dice que es hora de tomar una decisión, nos quitamos algo de la tensión. Es como firmar un "acuerdo" contigo mismo: "Confío en mi experiencia inconsciente, este procesador interno". Las personas que aprenden a confiar en la intuición confirman periódicamente que el nivel de ansiedad de la elección disminuye si se dan cuenta de que no todo se presta a la formalización lógica, y el cerebro humano es una herramienta mucho más flexible que una simple calculadora.

Además, el veredicto de la intuición es a menudo emocionalmente "confortable" que las decisiones basadas en cien cifras. Después de todo, la vida es multifacética y el racionalismo no siempre garantiza la integridad de la imagen, y la intuición puede aliviar la ansiedad excesiva y dar una sensación de "elegido a su gusto".

6. Sinergía con lógica – una poderosa combinación
Por último, pero no menos importante, razón importante. intuición Esto se debe al hecho de que no cancela la mente – por el contrario, en sinergia dan un efecto particularmente fuerte. Recopilando hechos, construyes una fundación. Pero el paso final de “glutir” a menudo hace sensibilidad interna. Por ejemplo, la fórmula clásica en el negocio es: “Primero analice el mercado, los números, los riesgos, y cuando todo está aproximadamente claro, escuche cómo se siente su ser.” A veces, esto evitará errores que no estaban “read” en un archivo de Excel seco, pero se sintió como “algo está mal. ”

Por lo tanto, esto no es una llamada a “volver en la adivinanza” e ignorar el sentido común. Intuición y lógica son las dos manos del hombre. Confiar en una sola mano es limitar su capacidad. Las decisiones exitosas tienden a venir de la colaboración: estudias hechos sin bloquear tu voz interior.

Conclusión
La intuición no es ni mística ni magia, sino la capacidad de nuestros cerebros para procesar rápidamente e inconscientemente muchas señales acumuladas de experiencias pasadas, emociones y observaciones. Seis razones para considerarlo cuando se toman decisiones importantes son la capacidad de acceder a datos multidimensionales, evitar la sobrecarga de información, responder a los peligros de conclusiones lógicas, crear confianza y reducir el estrés.

Por supuesto, nadie llama a “la lógica desconectadora”. Datos, análisis, estadísticas, todos ellos son importantes. Pero en momentos en que estamos atrapados en interminables comparaciones, o cuando es urgente elegir un camino, vale la pena dar la palabra “compás interior”. No es perfecto, pero puede conducir en la dirección correcta. Superar la mente lógica, especialmente cuando hay falta de tiempo o información incompleta, es un camino para la parálisis del análisis. La combinación de lógica e intuición da el resultado más poderoso.

Si usted ha experimentado este poder de predefinición, usted probablemente ya entiende que le ha salvado de los errores o le ayudó a aprovechar una buena oportunidad. La única pregunta es cómo desarrollar y pulir esta capacidad – para rastrear sus señales internas, no para suprimirlas, para combinar con argumentos racionales. Y entonces, en las situaciones más difíciles, tomaréis decisiones más rápido, con más confianza y con menos pesar después.

Glosario

• Intuición.La capacidad de una persona para capturar y procesar información sin un análisis lógico explícito basado en experiencias y emociones inconscientes.
• Parálisis del análisis ( parálisis del análisis)Una condición en la que, debido al pensamiento excesivo e intentando tener en cuenta todos los detalles, una persona no puede moverse a la acción.
• Carga cognitivaUna presión sobre los recursos mentales al tratar de mantener y procesar grandes cantidades de información simultáneamente.
• FOMO (El miedo de perderse)El miedo a perder algo importante o mejor que implica demasiadas opciones o noticias.
• Quemadura emocionalUna condición en la que, debido al estrés constante e inactividad de la esfera emocional, una persona pierde energía y motivación.
• Expert intuitionLa capacidad de un especialista para tomar rápidamente las decisiones correctas basadas en una amplia experiencia y patrones inconscientes.
• Mente (cuidado)Una práctica y un estado en el que una persona es consciente de sus pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales en el momento presente sin juicio ni juicio.
• SinergíaLa acción conjunta de varios factores, dando un efecto mayor que la suma de sus resultados individuales.