5 Razones por las que otros creen en nosotros

Descripción: En este artículo veremos las razones psicológicas por las que una persona necesita la fe y el apoyo de otros. El autor muestra cómo la aprobación externa puede afectar nuestra confianza y autoestima, y sugiere formas de mantener un equilibrio entre nuestras propias metas y las expectativas de los demás.



Introducción
Imagínese que usted comienza un nuevo proyecto, decide cambiar de profesión o, digamos, tomar una idea creativa audaz.
En tales momentos, el apoyo, la confianza y la fe de los seres queridos pueden dar fuerza e inspirar en el camino hacia el éxito.
¿Y si nadie comparte tu entusiasmo? Muchos admiten que si nadie cree en ellos, se sienten solos con sus objetivos. Al mismo tiempo, un detalle interesante: cuando usted es apoyado por un gran número de personas, “de hecho” pequeños cambios: su camino y sus deberes permanecen iguales, pero subjetivamente se siente completamente diferente.
Más audaz, más fácil, con emociones positivas.

¿Por qué sucede que la fe de los demás puede literalmente "alzar en sus alas", y su ausencia da lugar a ansiedad e incertidumbre en sus propias capacidades?
En este artículo, basado en conceptos científicos populares de psicología, analizaremos 5 razones principales por las que la gente necesita apoyo externo. Y, por supuesto, trataremos de entender cómo mantener una autoestima adecuada y no depender de la aprobación de otros demasiado.




Razón 1. Autoestima reflejada
El hombre es un ser social, su personalidad se forma en interacción con otros (ver Wikipedia).
La autoestima reflejada (o “sí mismo espejo”) es que nos vemos a nosotros mismos a los ojos de otros.
Cuando otros muestran confianza en nosotros, sirve como un espejo:
“Si la gente piensa que soy capaz, entonces realmente tengo potencial. ”

La retroalimentación positiva fortalece confianzaAunque el escepticismo y la incredulidad causan duda, incluso si hay pocas razones objetivas.
Imagina contarle a tus amigos tu idea de abrir un café único.
Si están emocionados y dicen, “Esa es una gran idea, vas a hacerlo!” su entusiasmo aumenta. Si la respuesta es: “Sí, que necesita estos cafés, ahora todo está ocupado”, puedes dudar, incluso si tienes un plan de negocios elegante.




¿Qué hago?
Desarrollar pensamiento crítico: Mientras que las opiniones de otros son importantes, recuerde que todos tienen una perspectiva diferente.
Trate de mantener un equilibrio entre confiar en la retroalimentación y autoevaluar sus propias ideas y habilidades.
La autoevaluación verdadera debe Lean y sus logros reales, no sólo alabanza de los demás.




Razón 2. Apoyo social y sentido de pertenencia
Muchos estudios confirman que cuando una persona se siente valorada y apoyada, mejora su estado psicológico y reduce los niveles de estrés.
La fe de los seres queridos y colegas crea un llamado “espacio de seguridad psicológica” donde podemos correr riesgos, aprender cosas nuevas y cometer errores sin temor a ser golpeados por “reputación”. ”

Después de todo, la comunicación es un intercambio constante de “signales” que no estamos solos.
Cuando la gente cree en nosotros, dicen: "Estamos contigo, puedes hacerlo, e incluso si algo sale mal, eso no es razón para retroceder". Es como la atmósfera en un buen equipo:
Incluso tareas difíciles parecen ser factibles, porque cada uno de ellos contribución Y moralmente solidario.


¿Qué hago?
Crear un entorno donde haya apoyo mutuo.
Puede ser una comunidad profesional, un círculo de intereses o simplemente una compañía de personas que comparten sus pasatiempos.
Es importante no sólo aceptar el apoyo, sino también proporcionarlo activamente, porque uno fortalece al otro.




Razón 3. Motivación y “efecto de espera”
Psicólogos hablan deefecto de pigmaliónCuando un maestro o supervisor espera un alto rendimiento de un estudiante o empleado,
Con mayor frecuencia, estos resultados son en realidad más altos (ver el efecto Rosenthal).
¿Por qué? El entorno crea involuntariamente condiciones donde una persona tiene un poco más de posibilidades, apoyo, fe en su éxito.
Una persona, sintiendo esto, intenta justificar la confianza.

Un mecanismo similar funciona en la vida personal: si los seres queridos esperan que seamos responsables y desarrollemos,
Te motiva a vivir hasta esa imagen. Si todos están convencidos de que “nada vale la pena no funcionará”,
Mucha gente se rinde antes de empezar.




¿Qué hago?
Usa el efecto de esperar por ti mismo.
Encuentra gente que comparta tus ambiciones, o forma un grupo magistral donde los participantes se siguen los logros y ayudan a mantener un alto nivel de motivación.




Razón 4. Protección contra la duda y la autosalida
A menudo dudamos de nosotros mismos, especialmente cuando enfrentamos proyectos a gran escala o desafíos externos.
A veces así sabotaje Es fácil encender: “¿Y si no puedo?”, ¿Debería intentarlo? ”
Es por eso que el apoyo y la fe de los demás pueden ser un contra-argumento a los miedos internos, una especie de "shield" que dice, "Pero otros piensan que soy capaz, por lo que debo tomar riesgos. ”

Por supuesto, esto no garantiza el éxito, pero da coraje para dar pasos adelante.
Sin este apoyo “externo”, podemos quedar atrapados en el razonamiento, cambiando el comienzo de la acción “para más tarde. ”


¿Qué hago?
Si sientes que la duda es paralizarte, busca comentarios constructivos.
No sólo "fe en ti", sino también buen consejo, ayuda a ver los puntos ciegos.
Esto creará una imagen más realista de sus probabilidades y canalizará su energía en pasos concretos en lugar de un pensamiento interminable “qué si”.




Razón 5. Bienestar emocional y sentido del significado
Cuando crees en ti, parece que tus esfuerzos tienen sentido No sólo para ti, sino también para los que te rodean. Los seres humanos —nosotros— aspiramos a ser parte de algo más grande: ser necesarios, influir en el mundo, ser útiles. Saber que alguien confía en tus habilidades te ayuda a mantener el equilibrio.
Incluso cuando las circunstancias no son fáciles.

La falta de fe en un círculo cercano puede llevar a la soledad y a la devastación emocional.
Puedes continuar con tu tarea, pero es más difícil.
Tienes que “apoyarte” constantemente.
Tener al menos una persona que demuestre el valor de sus esfuerzos,
Hace la ruta más cómoda y la llena de positivo.


¿Qué hago?
Trate de rodearse de personas con una mentalidad positiva. Esto no es ignorar la crítica constructiva, sino evitar la negatividad tóxica. A veces es suficiente encontrar gente de mente similar en línea, en comunidades o grupos de interés para sentir que no estás solo en tus aspiraciones.




Conclusión
La fe de los demás no es una fuerza milagrosa que pueda realizar automáticamente sus sueños, pero es significativa. factorAfecta la autoestima, la motivación y el bienestar psicológico.
Nuestra naturaleza es tal que estamos constantemente buscando un “mirante” en la sociedad, y si la reflexión en estos espejos es benevolente y solidaria, nos sentimos más empoderados y decididos a ganar.

Sin embargo, usted necesita recordar que sin una convicción interna de que su caso está justificado, ningún soporte externo le salvará. Sólo puedes decepcionarte si decides renunciar.
Pero cuando usted es apoyado por muchos, usted siente un grado diferente de responsabilidad para ellos, y al mismo tiempo reciben un recurso emocional que facilita el camino.

Ten cuidado con los que creen en ti, y no tengas miedo de buscar a otros.
Que su vida sea un ejemplo de cómo la fe externa y la confianza interior trabajan juntos, ya sea en carreras, proyectos creativos o decisiones cotidianas.
Y lo más importante, en el proceso, recuerde que su autoestima no se limita a la aprobación de otra persona.
Eres único en que existes y tienes tus propias ideas, metas y formas de lograrlas.




Glosario
Autoestima reflejada
Formando una opinión sobre ti mismo a través de la reacción y evaluación de otros.

Efecto de pigmalión
El fenómeno psicológico en el que las expectativas de las personas significativas (enseñadores, gerentes) aumentan la eficacia del individuo.

Banda Mastermind
Una comunidad de personas que se reúnen regularmente (offline o en línea) para el intercambio de ideas, y el apoyo mutuo.

Autosaliente
Comportamientos o actitudes que conducen al fracaso de sus propios planes y evitan el logro de metas.

mindset
Creencias o “moods” de la mente que afectan la percepción de uno mismo y del mundo (crecimiento, fijo, etc.).