5 signos de un hombre emocionalmente inestable que podría romper su corazón

Introducción. Las relaciones humanas, especialmente las relaciones románticas, siempre han sido objeto de gran interés de psicólogos, escritores y amantes. Cuando las emociones son altas y la atracción entre las personas se convierte en un imán, a veces ignoramos las señales que indican un ambiente poco saludable. Es por eso que conocer los principales signos de inestabilidad emocional ayuda a reconocer la amenaza potencial para el bienestar cardíaco en el tiempo.

La inestabilidad emocional no es infrecuente, y cada uno de nosotros tiene momentos de incertidumbre cuando no podemos hacer frente a sus sentimientos. Pero si este comportamiento se convierte en un sistema, se convierte en un factor de alto riesgo para ambas partes en la relación. En este artículo, vamos a ver cinco señales que usted debe prestar especial atención a si usted desea mantener la comodidad mental y no permitir que nadie, incluyendo un ser querido, para causarle trauma emocional.

Parte principal

1. oscilación emocional constante
Uno de los signos más llamativos de un hombre emocionalmente inestable es cambios repentinos de humor. En psicología, a menudo se llama tal “swing” "La montaña rusa emocional". Por ejemplo, hoy está de buen humor, listo para dar regalos y dar cumplidos, y mañana reacciona a la más leve irritación con sobrecargas de ira o silencio agresivo. Tal comportamiento refleja la incapacidad de un regulador estable de los sentimientos, que conduce a la tensión no sólo para la persona, sino también para su pareja.

Si te das cuenta de que tu hombre está locamente feliz, entonces increíblemente deprimido, y estos estados cambian por casi ninguna razón aparente, deberías pensar en su nivel de conciencia emocional. La Asociación Psicológica Americana (APA) señala que los cambios emocionales constantes pueden indicar dificultades psicológicas que requieren atención especializada. Una relación con tal persona a menudo se convierte en una búsqueda impredecible, donde su propia paz mental depende de su último oscilación de humor.

2. Respuesta insuficiente a la crítica
La capacidad de recibir comentarios es una característica importante de una personalidad madura. Si un hombre responder a cualquier otra opiniónEl crítico, especialmente la crítica, es demasiado doloroso o agresivo, puede indicar una profunda inseguridad interior que limita con la inestabilidad emocional. Manifestaciones típicas:

• Mayor voz y agresión defensiva al tratar de discutir una situación de conflicto.
• Demonstrativo “salir” o “ignorar” cuando estás tratando de averiguar una relación.
• La incapacidad para admitir errores menores y cambiar la culpa al compañero.

Es normal para alguien odiar la crítica. Pero una persona madura sabe cómo superar el primer impulso del resentimiento y tratar de entender cómo mejorar la situación. En este caso, es probable que un hombre emocionalmente inestable perciba sus palabras como un ataque, causandose y aún más malestar.



3. Inconsistencia en promesas y acciones
Un día pinta una perspectiva celestial ante ti, promete cambiar y estar más atento. Pero después de un tiempo todos los votos se disuelven, como si no existieran. Un hombre emocionalmente inestable se caracteriza por una discrepancia entre palabras y acciones. Esto se refleja a menudo en la inconsistencia de sus decisiones diarias: hoy dice que quiere una familia y una relación seria, y mañana dice que no está listo para la responsabilidad y prefiere contactos fáciles.

Tal imprevisibilidad puede tener un efecto devastador en la psique de un socio, dando lugar a preguntas como “¿Qué hice mal?”, ¿Por qué ha cambiado tanto? El problema, sin embargo, suele estar dentro de él. Si un hombre no sabe cómo mantener una línea estable de comportamiento, será más difícil para sus sentimientos encontrar un espacio confiable para el desarrollo. En una relación, la base de la confianza es importante, y en una situación donde las acciones no corresponden a palabras, la confianza se colapsa más rápidamente.

4. Manipulación constante o chantaje emocional
Un hombre emocionalmente inestable a menudo utiliza la manipulación para lograr lo que quiere. Las formas pueden ser diferentes:

• Culpa. por cualquier fracaso en la relación o en su vida.
• Amenazada de romperSi no está de acuerdo con su posición.
• Jugando piedadInspirando que “sólo puedes salvarlo” de la depresión o el trauma pasado.

Estas técnicas hacen que el socio se sienta atrapado, y con el tiempo puede resultar en formas más graves de abuso. Una persona que está constantemente alimentada por el drama se utiliza para resolver problemas internos no a través del diálogo abierto, sino a través de la presión forzada sobre los sentimientos de otra. Por supuesto, ayudar a los seres queridos es importante, pero si se reduce a un chantaje emocional constante, sus límites personales se desdibujan rápidamente. El resultado es relaciones destructivas que son difíciles de salir sin pérdida.

5. Bajo control sobre las emociones negativas
Todos nos enojamos o nos molestamos a veces, pero la forma en que mostramos estas emociones muestra el nivel de madurez de una persona. Si un hombre tiende a lanzar negatividad en las formas más impredecibles - ya sea expresiones obscenas, asalto, rompiendo platos o insultos fuertes, entonces estamos hablando de un "bello" extremadamente alarmante. Estos desembolsos suelen estar asociados con la falta de habilidades de autorregulación emocional.

Bajo control sobre las emociones negativas Una de las características más peligrosas, ya que puede convertirse en violencia física o psicológica. A veces este comportamiento surge de lesiones pasadas, pero no justifica acciones destructivas. Es importante recordar que cuidar de su seguridad y respeto por usted debe seguir siendo una prioridad. Si un socio regularmente demuestra este comportamiento y no trata de cambiar nada, vale la pena pensar seriamente en el futuro de esta relación.



Conclusión
La inestabilidad emocional es un problema que realmente puede superarse con el deseo de cambiar y la ayuda de un especialista calificado (psicólogo, psicoterapeuta). Sin embargo, a menudo subestimamos los riesgos y esperamos que “todo sucederá”, especialmente cuando tenemos fuertes sentimientos por la persona. Habiendo aprendido a reconocer las señales características, puede tomar la decisión correcta a tiempo: apoyar a su pareja en el proceso de crecimiento y terapia personal, o protegerse de relaciones que pueden causar daños emocionales graves.

Nadie está obligado a tolerar la manipulación constante, los desembolsos de agresión o depresión, especialmente si la otra persona no está dispuesta a cambiar. El respeto mutuo, la apertura y un intercambio saludable de emociones son valiosos en una relación – sin el temor de ser castigado por sus opiniones o por sentimientos “imperfectos”. Si te enfrentas a un hombre emocionalmente inestable y sientes que no tienes suficiente fuerza para hacer frente a estas crisis, ponte en contacto con un especialista o seres queridos para apoyarte.

Recuerde que su seguridad emocional en su relación es el fundamento de la felicidad a largo plazo. El amor puede hacer milagros, pero sólo si no rompe la personalidad, pero le ayuda a abrirse y crecer más fuerte. En caso de duda, es importante mirar la situación honestamente, sin dar un ojo ciego a las señales alarmantes y sin justificar el comportamiento doloroso obvio. De esta manera, usted salvará su corazón de heridas innecesarias, y tal vez ayudar a alguien más a mirar el problema de manera realista y encontrar una manera de mejorar.