15 Condiciones con psicología Causas

Introducción: ¿Qué es psicosomático?
La psicoomática es una dirección en la medicina y la psicología que estudia la influencia de factores psicológicos sobre la ocurrencia y el curso de las enfermedades físicas. En otras palabras, es la conexión entre nuestro estado emocional y la salud corporal. Muchos de nosotros hemos enfrentado situaciones en las que la incomodidad física o incluso enfermedades graves han ocurrido en medio del estrés, la ansiedad o las emociones reprimidas.
Según la investigación, hasta el 40% de todas las visitas a médicos están asociadas con trastornos psicosomáticos. Esto significa que nuestro cuerpo a menudo “cree” sobre cosas que nuestro alma no puede expresar en palabras. En este artículo, miramos 15 condiciones que pueden tener causas psicosomáticas, y miramos cómo las emociones afectan nuestra salud.


1. Dolores de cabeza y migrañas
Los dolores de cabeza a menudo ocurren en el fondo del estrés, fatiga o estrés emocional. Las emociones reprimidas, como el enojo o la ansiedad, pueden causar espasmos vasculares, dando lugar a migrañas. Los estudios muestran que las personas propensas al perfeccionismo tienen más probabilidades de sufrir dolores de cabeza.


2. Dolor trasero
El dolor de espalda se puede asociar con el sentimiento abrumado y la falta de apoyo. Los psicólogos señalan que las personas que toman demasiadas responsabilidades a menudo se quejan de dolor de espalda bajo. Esta es una especie de señal corporal que es hora de soltar la carga extra.


3. Problemas de estómago
La gastritis, las úlceras y el síndrome del intestino irritable suelen tener raíces psicosomáticas. El estrés y la ansiedad interrumpen el tracto gastrointestinal, causando inflamación y malestar. Emociones como el miedo y la ira no pueden ser digeridas literalmente por nuestros cuerpos.


4. Enfermedades cutáneas
El eczema, la psoriasis y el acné pueden estar asociados con conflictos internos y emociones suprimidas. La piel es nuestra barrera protectora, y a menudo responde a experiencias emocionales. Por ejemplo, la vergüenza o la culpa pueden manifestarse como erupciones.





5. Insomnio
Los trastornos del sueño a menudo ocurren en el fondo de la ansiedad y la ansiedad. El cerebro, sobrecargado de pensamientos negativos, no puede relajarse, dando lugar al insomnio. Los psicólogos recomiendan trabajar con miedos y ansiedades interiores para restaurar el sueño saludable.


6. fatiga crónica
Sentirse constantemente cansado puede estar relacionado con el agotamiento emocional. Cuando ignoramos nuestras necesidades durante mucho tiempo y vivimos en un modo de desgaste y desgaste, el cuerpo comienza a señalar el agotamiento. Esta condición requiere no sólo recuperación física sino también emocional.


7. Problemas cardíacos
Las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la arritmia a menudo se asocian con estrés crónico. Emociones como la ira y el resentimiento pueden aumentar la presión y poner una tensión en el corazón. Los psicólogos recomiendan aprender a expresar emociones de una manera saludable para proteger su corazón.


8. Alergias
Las reacciones alérgicas pueden estar asociadas con la resistencia interna o el rechazo de algo. Por ejemplo, una alergia al polen puede simbolizar un rechazo de los cambios de vida. Trabajar con instalaciones internas puede ayudar a reducir las alergias.


9. Problemas respiratorios
El asma y otras enfermedades respiratorias a menudo son psicosomáticas en la naturaleza. Los sentimientos de miedo o depresión pueden causar espasmos de las vías respiratorias. Los psicólogos recomiendan practicar técnicas respiratorias para aliviar la tensión.


10. Dolor articular
La artritis y otras enfermedades articulares pueden asociarse con sentimientos de resentimiento o enojo. Las articulaciones simbolizan la flexibilidad, y cuando no podemos doblegar bajo la presión de las circunstancias, el cuerpo reacciona con dolor.





11. Problemas de peso
Exceso de peso o, por el contrario, una pérdida de peso aguda se puede asociar con problemas emocionales. Comer a menudo se convierte en una manera de hacer frente al estrés o llenar un vacío interno. Trabajar con autoestima y emociones ayuda a normalizar el peso.


12. Problemas tiroideos
Las enfermedades tiroideas a menudo se asocian con sentimientos de impotencia y emociones suprimidas. La tiroides regula el metabolismo, y su disfunción puede ser una señal de que una persona no puede hacer frente a las cargas de la vida.


13. Problemas con el sistema genitourinario
La cistitis y otras enfermedades del sistema genitourinario pueden asociarse con sentimientos de culpa o miedo. Estas emociones causan tensión en la pelvis, que conduce a la inflamación.


14. Problemas dentales
El dolor de estómago y la enfermedad de las encías pueden estar asociados con la agresión o el miedo suprimidos. Los dientes simbolizan nuestra capacidad de morder y defendernos, y cuando no podemos expresar nuestras emociones, el cuerpo reacciona con dolor.


15. Problemas de inmunidad
Los resfriados e infecciones frecuentes pueden asociarse con estrés crónico y agotamiento emocional. El sistema inmunitario se debilita cuando no podemos hacer frente al estrés emocional.


Conclusión: ¿Cómo tratas con psicosomáticos?
Los estados psicosomáticos son señales de nuestros cuerpos que algo está mal en nuestras vidas emocionales. Para tratar con ellos, es importante aprender a reconocer y expresar sus emociones, y encontrar maneras saludables para aliviar el estrés. Los psicólogos recomiendan practicar la meditación, mantener un diario de emociones, y buscar ayuda profesional si es necesario.
Recuerde que la salud no es sólo un estado físico, sino también un estado emocional. Cuidar su bienestar mental es el primer paso para una vida sana y feliz.