8 instalaciones que atraen soledad

La soledad es buena en moderación. Para, por ejemplo, traer sus pensamientos en orden, relajarse o hacer su cosa favorita. Pero la soledad total es triste e incluso puede conducir a la depresión. Así nos programamos a este estado: 8 actitudes erróneas.

1. "Nadie me quiere".

Esta actitud crea un sentido de inutilidad y desapego de la sociedad. Comenzamos a creer que nuestras acciones y presencia no importan a los demás. Sin embargo, esta es sólo nuestra percepción, no la realidad. Todo el mundo es único y puede contribuir a la vida de los demás.

2. "La gente necesita algo de mí."

El sufrimiento de los motivos de otras personas nos lleva a alejarlos por temor a ser usados. Ponemos barreras que impiden conexiones genuinas. Es importante recordar que no todos persiguen objetivos egoístas; muchos buscan amistad y compañía.

3. "No tengo tiempo de comunicarme."

Inmersos en el trabajo u otras actividades, justificamos nuestra falta de tiempo. Pero un equilibrio entre la vida personal y las responsabilidades es esencial para el bienestar emocional. Haz tiempo para conocer y conocer nuevos conocidos.

4. "Soy demasiado tímido"

La incertidumbre sobre ti mismo y tus habilidades sociales pueden ser una barrera para la comunicación. El miedo a ser malinterpretado o ridiculizado nos impide volver a reunirnos. Trabaja en tu autoestima y sal de tu zona de confort.

5. Toda la gente buena ya está ocupada.

Una visión pesimista de otros limita nuestros horizontes. El mundo está lleno de gente interesante y amable, lista para encontrarse. No es necesario generalizar y hacer conclusiones precipitadas.

6. "Preferiría estar solo."

El esfuerzo por la independencia es encomiable, pero el desapego total de otros puede conducir al aislamiento. La colaboración y el apoyo hacen que la vida sea más rica e interesante.

7. La comunicación sólo trae problemas.

Las experiencias negativas en el pasado pueden formar la creencia de que una relación es una fuente de dolor. Pero cada persona y cada situación es única. Dése una oportunidad para interacciones positivas.

8. "Nadie me entiende."

El sentimiento de incomprensión nos hace cerrarnos. Sin embargo, la franqueza y la honestidad en la comunicación ayudan a encontrar gente de mente similar. Trate de expresar sus pensamientos y sentimientos - puede encontrar una respuesta.

El camino para superar la soledad

La soledad suele ser causada por barreras y actitudes internas. Reconocerlos es el primer paso para cambiar la situación. Aquí están algunos consejos:

• Introspección: Observa tus pensamientos y creencias. ¿Cuáles te detienen de comunicarte?
• Paso a paso: Comience con pequeñas interacciones sociales – sonríe a su vecino, gracias al vendedor.
• Hobbies: Tomar un pasatiempo que implica la acción colectiva. Esta es una gran manera de encontrar amigos de interés.
• Solicitar ayuda: Si usted siente que usted no está copiando por su cuenta, hable con un psicólogo o consejero.

“Al abrirnos al mundo, damos al mundo la oportunidad de descubrirnos. ”
Conclusión

La soledad es un estado que a menudo creamos siguiendo actitudes erróneas. Al cambiar nuestra visión del mundo y de la gente, podemos llenar la vida con comunicación, amistad y amor. No dejes que el miedo y la duda te mantengan aislado. El mundo te espera con los brazos abiertos.