Niveles altos de azúcar en la sangre: 13 signos

Para cada persona que se preocupa por su propia salud, es importante aprender a reconocer los signos primarios del azúcar en la sangre. Es fácil identificarlos, y las medidas oportunas adoptadas evitarán problemas graves como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones. En este artículo, veremos 13 signos principales que pueden indicar niveles elevados de azúcar en sangre.

1. Micción frecuente
Uno de los primeros y más obvios signos de azúcar en la sangre es la micción frecuente. El cuerpo trata de deshacerse del exceso de glucosa a través de la orina, lo que conduce a la necesidad de visitar el inodoro con más frecuencia.
“La micción frecuente es a menudo la primera señal de problemas de azúcar en la sangre”. Es importante prestar atención a esto y someterse a examen. - Dr. Sergey Petrov, endocrinólogo.

2. Mayor sed
Después de la micción frecuente, hay una fuerte sed. El cuerpo trata de compensar la pérdida de líquido causada por la micción frecuente.

3. Aumento del apetito
Cuando los niveles de azúcar en la sangre son altos, las células del cuerpo no reciben suficiente energía, lo que causa una sensación de hambre constante.

4. Fatiga
Los niveles elevados de azúcar evitan que las células usen eficientemente glucosa para la energía, lo que lleva a fatiga crónica y debilidad.

5. Pérdida de peso
A pesar del aumento del apetito, muchas personas con alto azúcar en sangre pierden peso. Esto se debe al hecho de que el cuerpo comienza a usar grasa y masa muscular para la energía.

6. Visión borrosa
Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden causar cambios en los equilibrios de fluidos de los ojos, lo que conduce a una pérdida temporal de claridad de visión.

7. Sanación de la herida lenta
El aumento del azúcar en la sangre afecta la capacidad del cuerpo para curar heridas y combatir infecciones, lo que puede llevar a la curación de heridas a largo plazo e infecciones frecuentes.

8. Cantidad o hormigueo en las manos y los pies
Los niveles altos de azúcar pueden dañar los nervios, causando una sensación de entumecimiento, hormigueo o dolor en las extremidades, especialmente en las manos y los pies.

9. Infecciones frecuentes
Las personas con azúcar en sangre elevado tienen más probabilidades de sufrir infecciones, como infecciones fúngicas de la piel e infecciones del tracto urinario, debido a un sistema inmunitario debilitado.

10. Pérdida de sabor y olor
Las perturbaciones en el sentido del gusto y el olor pueden asociarse con niveles elevados de azúcar en la sangre, lo que afecta al sistema nervioso.

11. Cambios de piel
Los niveles elevados de azúcar pueden causar la piel seca, picazón y manchas oscuras, especialmente en los pliegues de la piel.

12. Aumento de la presión arterial
La hipertensión suele acompañar niveles elevados de azúcar en la sangre y es uno de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

13. Boca seca
Los altos niveles de azúcar pueden conducir a la deshidratación, que se manifiesta por la boca seca y aumenta la sed.

Qué hacer si sospechas niveles altos de azúcar:

• Consulte a un médico para análisis de sangre.
• Vea su dieta y evite alimentos altos en azúcar.
• Ejercicio regularmente para mejorar la sensibilidad de la insulina.
• Mantener un peso corporal saludable.
• Controla tus niveles de estrés ya que pueden afectar tus niveles de azúcar en sangre.

Opinión de los expertos
Los expertos enfatizan la importancia de la detección temprana de signos de niveles elevados de azúcar en sangre. Los exámenes médicos regulares y un enfoque consciente de su salud pueden ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades graves.
La detección temprana y el control de los niveles de azúcar en sangre es clave para prevenir la diabetes y las complicaciones conexas. Es importante estar atento a su cuerpo y no ignorar las señales que envía. – Dr. Anna Kovaleva, diabetólogo.

Historias de usuario
Muchas personas comparten sus historias sobre cómo reconocieron los signos de azúcar en la sangre alta y pudieron prevenir el desarrollo de enfermedades graves:

• Irina, 45: Después de meses de fatiga constante y micción frecuente, fui al médico. Las pruebas mostraron altos niveles de azúcar, y el tratamiento oportuno me ayudó a evitar la diabetes.
• Sergey, 50 años: “Empecé a notar que estaba perdiendo peso sin esfuerzo y se sentía constantemente sediento. El doctor confirmó que tenía niveles altos de azúcar. Ahora lo controlo con dieta y ejercicio. ?
• María, 38: Después del diagnóstico de diabetes, cambié mi estilo de vida: Empecé a comer derecho y ejercicio regularmente. Me ayudó a estabilizar mis niveles de azúcar y mejorar mi bienestar general. ?

Conclusión
El azúcar en sangre es un problema grave que puede llevar a muchas complicaciones si no se toman medidas oportunas. Reconocer los primeros signos y buscar ayuda médica le ayudará a mantener su salud y calidad de vida. Cuida tu cuerpo, monitorea tus niveles de azúcar en sangre y no olvides tener chequeos regulares.
“La salud es lo más precioso que tenemos. La actitud cuidadosa con su cuerpo y la respuesta oportuna a sus señales ayudarán a evitar muchas enfermedades y mantener una vida activa. - Dr. Sergey Ivanov, cardiólogo.
No deje de cuidar su salud para más tarde. Empieza hoy y tu cuerpo te lo agradecerá.