Hoy en el menú un generoso gitano okroshka, miró la receta de la anfitriona Galina, empezar a cocinar.

En la temporada cálida, la sopa fría, que llamamos Okroshka, es especialmente popular. Seguramente cada lector ha tenido que probar este plato popular y amado. Y aquellos que no conocen el okroshka, tienen que conocerlo.

Después de todo, okroshka no sólo refresca, sino que también trae muchos beneficios al cuerpo. Por lo tanto, okroshka en kefir aumenta la digestibilidad de los alimentos, normaliza el metabolismo e incluso mejora el cuerpo. Debido a la abundancia de vitaminas, okroshka es extremadamente útil para una persona que está enferma o se recupera de una enfermedad que se debilita por el estrés y la falta de sueño.

Y la edición de hoy. "Site" lo dirá ¿Cuántas calorías hay en el Okroshka Y lo que se necesita para hacer esta sopa fría de acuerdo con la receta probada de un gitano experto y experimentado. El resultado definitivamente le complacerá a usted y a su familia.



¿Cuántas calorías hay en Okroshka Ingredientes

• 200g de salchicha
• 8-10 rábanos
• 2-3 pepinos frescos
• cocinado
• 5 huevos de pollo cocidos
• 200ml crema agria
• 1 cucharada de sal
• 1l kefir
• 0,5 litros de agua hervida
• Presión
• cebollas y verdes

Preparación

1. Todo tiene que ser cortado o frotado. En este caso, empecemos con cortar pepinos. Primero, cortar los pepinos en rebanadas finas, que luego se trituran con un cuchillo en una paja.
   
   
   
   
2. Haz lo mismo con el rábano. Tenga en cuenta que si tal corte le parece difícil y fangoso, entonces use el pasto. El resultado será igual.
   
   
   
   
3. Luego corta la salchicha para que las piezas sean del mismo tamaño que los pepinos con rábano.
   
   
   
   
4. Cortar patatas hervidas será más difícil. Pero asegúrate de que las piezas sean tan pequeñas como antes. Ahora corta los huevos.
   
   
   
   
5. Las cebollas cortadas ligeramente y otros verdes, sin los cuales el okroshka delicioso no funcionará. Es mejor cortar las raíces duras de antemano, añadirlas a nada en el plato. Todos los ingredientes se colocan en un recipiente profundo, salado y perchy.
   
   
   
   
6. Vierta kefir y revuelva. Luego añade crema agria, revuelva de nuevo. Y al final, verter el agua hirviendo refrigerada, revolver y dejarla beber por al menos una hora. Okroshka en Kefir está listo. Bon appetit!

Tal receta gitana tomará un lugar digno incluso en la mesa festiva. Asegúrese de probar esta receta para que en el tiempo caliente siempre sepa cómo refrescarse con el beneficio.





Al mismo tiempo, esta sopa de vitaminas le permite construir. Pocas personas piensan en ello. ¿Cuántas calorías hay en el Okroshka. Mucho depende de la gasolinera. Así, el plato habitual de okroshka en kefir contiene hasta 250 kcal, mientras que okroshka en el agua mineral contendrá sólo 200 kcal.

Y si la caza todavía reduce esta figura, entonces, por ejemplo, reemplazar la salchicha con pollo o carne hervida. También puede reducir la cantidad de papas, pero añadir más rábanos y verdes. Para la densidad del plato (y para obtener un punto culminante adicional), puede añadir un aguacate.