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Detox de azúcar en 3 días: cómo perder peso y mejorar su salud
Pocas personas saben, pero el azúcar es 8 veces más adictivo que la cocaína. Si ocurre en el cuerpo glucosaLos síntomas como fatiga, dolores de cabeza, somnolencia e incluso infecciones de levadura se desarrollan.
Para olvidarse de sensaciones desagradables y deshacerse de antojos para los dulces, trate de aferrarse a ella. detox. Para la limpieza inicial y la reestructuración del cuerpo, es suficiente seguir estas reglas por sólo 3 días!
No tienes que morir de hambre en esta dieta. Todo lo que necesitas excluir son alimentos con alto contenido de azúcar.
Detox en casa
Detox bebidas
No pienses que al renunciar a los dulces y los pasteles, te privarás de la oportunidad de disfrutar de la deliciosa comida. Con esta dieta, se le permite comer frutas, sólo usted necesita esperar 1-2 horas después de comer otros alimentos. Usted puede permitirse chocolate oscuro y dulces de ingredientes orgánicos.
Es tres días ¡Asegura la limpieza del cuerpo del exceso de azúcar! Siguiendo estas pautas, usted dará el primer paso hacia un estilo de vida saludable.
¡Aprenda sobre otras formas de limpiar el cuerpo en nuestros artículos!
Para olvidarse de sensaciones desagradables y deshacerse de antojos para los dulces, trate de aferrarse a ella. detox. Para la limpieza inicial y la reestructuración del cuerpo, es suficiente seguir estas reglas por sólo 3 días!
No tienes que morir de hambre en esta dieta. Todo lo que necesitas excluir son alimentos con alto contenido de azúcar.
Detox en casa
- día
DesayunoCarne con bayas a tu gusto.
Comida: pechuga de pollo hervido con verduras.
Buenas tardes: 120 g de nueces.
Cena.: pescado frito con ensalada. - día
Desayuno: avena con almendras.
Comida: estofado vegetal (squash, coliflor, berenjena, cebolla).
Buenas tardes: 120 g de nueces.
Cena.: pescado horneado con verduras. - día
Desayuno: un omelet de 3 huevos con verduras.
Comida: pollo al horno con cebolla, tomillo y aceitunas.
Buenas tardes: 120 g de nueces.
Cena.: guiso vegetal con hongos.
Detox bebidas
- Agua desintoxicada: cortado finamente, luego añadir a las frutas de agua hervida y hojas de menta fresca. Déjame beber. Guarde esta bebida en el refrigerador y beba en lugar de agua regular.
- TeaPuedes beber hierba o verde, pero sin azúcar.
- Café.Consumo sin azúcar, no más de 1 taza por día.
No pienses que al renunciar a los dulces y los pasteles, te privarás de la oportunidad de disfrutar de la deliciosa comida. Con esta dieta, se le permite comer frutas, sólo usted necesita esperar 1-2 horas después de comer otros alimentos. Usted puede permitirse chocolate oscuro y dulces de ingredientes orgánicos.
Es tres días ¡Asegura la limpieza del cuerpo del exceso de azúcar! Siguiendo estas pautas, usted dará el primer paso hacia un estilo de vida saludable.
¡Aprenda sobre otras formas de limpiar el cuerpo en nuestros artículos!
