Recipe blinkikov en verde

La forma más rápida y más barata de reponer el suministro de vitaminas y oligoelementos en el cuerpo es comer regularmente. verde fresco. Afortunadamente, en esta época del año, crece en abundancia! La presencia en su mesa de platos de orejas, ardilla, espinacas, hojas de león, ajo es una garantía de inmunidad saludable y excelente forma física. Aquellos cuyo cuerpo requiere vitaminas en forma natural, la junta editorial "Site" Ofrece preparar panqueques inusuales con verdes.



El concepto de “bundle of greens” es bastante estirable, así que en esta receta para la exactitud de las proporciones usaremos un vidrio facetado! Si su cocina es demasiado moderna para tales platos, entonces en lenguaje humano se traduce como “200 gramos”. Así que un vaso de medición también lo hará.



Los ingredientes

• 1 cucharadita de hojas pequeñas cortadas
• 1 cucharadita de hojas jóvenes de león
• 1 hojas cortadas de ardilla
• 1 tbsp manki
• 2/3 tbsp harina
• 2 huevos
• 1.5 tbsp. suero (puede ser reemplazado con kefir bajo en grasa)
• 3 rebanadas de ajo
• sal
• 6 cucharadita de aceite vegetal

Preparación

1. Lava todas las verduras, seca y corta bien. Para medir la cantidad necesaria, coloque en el vaso con fuerza, pero no tram.
2. Hojas cortadas y diente de león vierten agua hirviendo y salen por un par de minutos. Entonces ponlos en el coop, deja correr el agua y apretarlo un poco.
3. Todos los greens están además aplastados con una licuadora para conseguir un grullo verde fragante.
4. Añadir los huevos, la manca, la harina, el suero y la mantequilla. Añadir a tu gusto, añadir el ajo y mezclar a fondo. A un lado durante 10-15 minutos para que el manka se hincha.
5. Freír panqueques en una sartén bien calentada con una cantidad mínima de aceite.
   
   
   
   

Hoy también prepararemos panqueques fragantes con sueño. Esta planta pastosa no es más que una hierba que molesta a los jardineros. Los conejos se alimentan con sueño, y también es similar a sus propiedades en el té ivan. De la moaniidad joven, el borscht verde es a menudo preparado, secado a sazonar varios platos y marinado los tallos de hojas en vinagre.



Los ingredientes

• 100g sip
• 250g de harina
• 2 cucharadita de aceite vegetal
• 1 huevo
• 2 cucharadita de azúcar
• 100ml kefir
• 2 tsp tierra cardamomo
• Presión
• 1 cucharada de azúcar de vainilla

Preparación

1. Lavar las hojas a fondo y secarlas en una toalla.
   
   
   
   
2. Tire agua hirviendo y hierva las hojas durante 3-5 minutos.
   
   
   
   
3. Vierta la mitad del líquido y moler con una licuadora a un estado aventurero.
   
   
   
   
4. Solicitar harina y añadirle un huevo.
5. Añadir kefir, soda, cardamomo, azúcar, soda.
   
   
   
   
6. Vierta en la masa y mezclar a fondo la masa hasta que sea homogénea.
   
   
   
   
7. Freír panqueques en una sartén caliente con aceite vegetal en ambos lados.
   
   
   
   

Si usted ya ha notado tal hierba en su patio, entonces asegúrese de experimentar con él en la cocina. Desde el sueño, se puede preparar inmediatamente no sólo panqueques, sino también fideos caseros, ensalada de primavera con pepino.

sobre:

Del mismo modo, se puede utilizar leones y pequeños nettles en lugar de la siesta. En el patio ahora no se pueden encontrar ortigas ni leones: los parientes piden cocinarlos tortitas esmeraldas casi todos los días. Nunca pensé que les gustaría tanto este plato. Increíblemente sabroso, fragante y elegante, están perfectamente combinados con crema agria, kefir o yogur casero.