En Occidente se desarrolló una fórmula especial para la pérdida de peso reactiva! La obesidad ya no es un problema, los científicos sugieren

Si piensas eso pérdida de peso sin dieta y deportes - tarea difícil, te equivocas. De hecho, hay muchos factores en el conjunto de libras extra. Una causa bastante común de aumento de peso es el estrés, la tensión y el desequilibrio en el cuerpo.

Todo el mundo sabe que somos guiados por las hormonas, y su proporción adecuada en el cuerpo asegura buena salud y equilibrio. Experimentando estrés y tensión, el cuerpo produce ciertas hormonas que causan hambre, por lo que una actitud positiva, armonía y 20 minutos de su tiempo de la mañana le proporcionará una vida fácil. dieta libre y deportes.

Además, la clave para la pérdida de peso exitosa es la abundancia de agua potable ordinaria en su dieta. ¡Ni siquiera puedes imaginar cómo ayuda conseguir el cuerpo perfecto!





Dieta en el agua

1. Gracias.
   Cuando aún estás en la cama, piensa en gratitud. Gracias por todo lo que tienes te ayuda a tener un día positivo. Los pensamientos positivos estimulan las hormonas de felicidad que reducen los niveles de estrés.
   
   
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2. Stretching.
   Hacer estiramientos, mejorar tu plasticidad. El estiramiento ayuda a deshacerse de la tensión en los músculos y estimula la liberación de las hormonas de energía y felicidad, estimulando calorie-burning y pérdida de peso efectiva.
   
   
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3. Toma un vaso de agua.
   El agua ayuda a “iniciar” el cuerpo y acelera el proceso metabólico hasta en un 30%. Y cuanto más rápido pase, más rápido queme calorías sin hacer ningún esfuerzo. El jugo de limón ayudará a llenar el cuerpo con elementos de traza útiles y energía.
   
   
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4. Usa un cepillo corporal.
   Nuestro cuerpo también está afectado por el medio ambiente, y también afecta a las hormonas que controlan el peso. El procedimiento de limpieza del cuerpo con un cepillo estimula el sistema linfático, que es responsable de la eliminación de toxinas del cuerpo y la pérdida de peso efectiva.
   
   
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5. No te pierdas el desayuno.
   ¡Todos los días deben empezar con el desayuno! Incluso si no tienes suficiente tiempo, necesitas algo para comer, ya sea una manzana o una galletas, para que tu cuerpo funcione. Las personas que tardan en comer en un momento posterior sienten hambre mucho más durante todo el día que los que comen el desayuno.
   
   
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Así, 20 minutos por la mañana pueden ayudarle a mantenerse en forma sin agotar las dietas y el ejercicio. Además, esta mañana le proporcionará vigor y energía para todo el día!




Beba durante todo el día, forzate a beber tanto agua como sea posible, y sentirás el efecto de un procedimiento tan simple en una semana. Las libras adicionales comenzarán a derretirse, la piel se suavizará y adquirirá un color saludable, la digestión mejorará! ¡Esto es algo de lo que deberías contar a tus amigos, así que muéstrales nuestro artículo!