Dr. Myasnikov: “Para mantener un corazón fuerte, 100% saludable, tenías que... ” Bashny.Net

Myasnikov Alexander Leonidovich - un conocido cardiólogo, médico familiar, escritor, así como el anfitrión de programas populares sobre temas médicos.

Es médico con mucho conocimiento y experiencia. Su carrera médica comenzó con el trabajo en Mozambique y Angola, donde Alexander trabajó como cirujano para el partido geológico. Durante mucho tiempo, Myasnikov se dedicaba a la práctica médica en Rusia, incluso habiendo logrado visitar el puesto de médico jefe del hospital Kremlin.

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Ahora Alexander Myasnikov gestiona con éxito el Hospital Clínica de la Ciudad de Zhadkevich en Moscú. El objetivo principal de su vida, el médico considera el trabajo para mejorar alfabetización médica entre la población, así como asistencia para adquirir conocimientos sobre un estilo de vida saludable y lograr la longevidad.





Hoy nuestro personal editorial compartirá con usted la opinión de un famoso doctor sobre los mitos más comunes de la medicina moderna. Esperamos que encuentre estos consejos útiles.

Mitos de la medicina

1. El único remedio efectivo para un resfriado es la inmunidad fuerte.
   Mucha gente cree equivocadamente que otra píldora anunciada por la televisión puede salvarlos de un resfriado. El médico afirma que usted necesita luchar contra un resfriado no durante el curso de la enfermedad, pero unos meses antes. Debe entenderse que no hay drogas que aumenten la inmunidad. Si existieran, muchas enfermedades, incluido el SIDA, no serían una amenaza para la sociedad.
   
   
   
   
   
2. No hay tal enfermedad como la disbiosis
   En el extranjero, los médicos no entienden lo que nuestro diagnóstico significa - disbiosis. Los pacientes extranjeros también tienen un estómago molesto, pero los especialistas experimentados entienden que puede haber docenas de razones detrás de esto. Todos somos culpables de disbiosis. Myasnikov argumenta que la disbiosis no puede ser identificada como una enfermedad separada.
   
   
   
   
   
3. La industria alimentaria nos está matando más que la industria farmacéutica.
   Muchas personas cometen el error de pensar que tienen un estilo de vida saludable. El médico insiste en que usted necesita centrarse en la nutrición adecuada: cada día una persona debe comer medio kilo de verduras y frutas, combinando con carne y pescado. Un elemento obligatorio de un estilo de vida saludable debe ser actividad física - 40 minutos 5 veces a la semana.
   
   
   
   
   

3 consejos principales del Dr. Myasnikov

1. Consejo No 1
   Bajo ninguna circunstancia deberías sentir pena por ti mismo! Usted necesita moverse más y no mimar el estómago con una variedad de pasteles y dulces. ¡Olvídate del ascensor de una vez por todas! Si usted vive en el piso 18, caminar hasta el tercer piso. El médico afirma que incluso con un cuchillo en la espalda se puede arrastrar al segundo piso, por lo que es tan raro como sea posible para permitirse viajar en ascensor.
2. Consejo No 2
   ¡No confíes en los anuncios de drogas! El 95% de los medicamentos anunciados son completamente ineficaces.
3. Consejo No. 3
   No te preocupes por el futuro. Después de todo, situaciones estresantes sólo agravan el curso de diversas enfermedades. Deberíamos vivir por el momento, ¡pero vivir bien!

Deje que su hogar no deje salud, suerte y buen humor. Deseamos que trates sólo con médicos de Dios.