¡Esta comida extingue la grasa! Perdió 8 kg en 14 días. "Empieza a añadir al agua..." Bashny.Net

semillas de chia Es un alimento extremadamente nutritivo que ha sido probado durante miles de años. Estos granos eran la base de la dieta de las legendarias tribus mayas, aztecas e incas. Estos granos contienen una gran cantidad de proteína, alrededor del 19-23% del peso total de los granos. Para comparación, los granos de trigo y maíz contienen sólo 14% de proteínas.

semillas de chia para la pérdida de peso



Además, estas semillas son un excelente aliado para la pérdida de peso. En combinación con el líquido, forman un gel especial que envuelve las paredes del estómago. Esta masa viscosa disminuye el proceso de absorción de carbohidratos por el cuerpo.

Hoy nuestros editores compartirán con usted la receta de una bebida especial llamada “Chia fresco”. Para su preparación, puede utilizar cualquier jugo de fruta, pero para perder peso, el más eficaz es el limón fresco.





Lo necesitarás.

• 1 cucharada de semillas de chia
• 1 limón
• 100g de agua
• 1 cucharada de miel

Preparación

1. Soak chia semillas en el agua, deja que se hinchan durante 1 hora.
   
   
   
2. Después de que las semillas hayan adquirido una consistencia de jalea, combinarlas con jugo de limón y agua.
   
   
   

Beba un trago cada mañana 30 minutos antes de comer. Las semillas de chia contribuyen a la aceleración del metabolismo y la pérdida de peso en el menor tiempo posible. Como siempre, le recordamos contraindicaciones: el jugo de limón no puede ser utilizado por aquellos que sufren de pancreatitis aguda o crónica, enfermedades inflamatorias intestinales, úlcera estomacal y duodeno.

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