¡Milk whey te ordena vivir mucho tiempo! Este cóctel curativo no criará sólo a los muertos.

Se puede evitar el gasto en cosméticos y medicamentos caros si se mira más de cerca lo que se almacena en el refrigerador. A veces puede ser sólo un pepino o un huevo, pero en nuestro caso hablaremos de ello. whey.





Muchas personas subestiman este simple producto, y en vano, porque contiene muchos componentes humanos indispensables: lactosa, proteínas, vitaminas A, C, E, grupo B, ácidos útiles, magnesio y calcio.

Debido a su rica composición, el suero es ampliamente utilizado para fines cosméticos y de salud. ¿Todavía no lo crees? Entonces prueba uno de estos caminos. aplicación de suero en casa!

1. Limpiar el cuerpo con suero de leche ayuda eliminar toxinas de ella. Esto se debe a la lactosa, que activa una microflora intestinal favorable, y también mejora la digestión. Tal limpieza frenará la formación de gas y evitará el desarrollo de bacterias putrefactivas dañinas.
2. Recomendamos el suero de leche a aquellos que sufren de exceso de peso. Este producto primitivo, a primera vista, mejora metabolismoHace que el cuerpo “desperte” y comience a trabajar a un ritmo que ayudará a deshacerse de libras extra.
3. Fortalecimiento del sistema inmunitario Otro punto positivo para aquellos que han introducido el suero en su dieta! Con el uso regular del suero, una abundancia de vitaminas normalizará fácilmente la inmunidad y el equilibrio energético. Le aconsejamos que beba un vaso de bebida por la mañana, preferiblemente antes del desayuno.
4. ¡El suero lácteo te hace feliz! Literalmente. Promueve la producción en el cuerpo serotonina - la hormona de la alegría. Piense en el potasio: este elemento afecta la concentración, es decir, el tono mental. Un bono adicional es la vitamina B - es responsable de la estabilidad del estado emocional. Por lo tanto, es posible combatir la fatiga crónica y el estrés.
5. Y por último, pero no menos importante, el uso de cosméticos. El suero de leche es a menudo parte de la cosmética natural. No es casualidad que el ácido láctico pueda llamarse un salvador para cualquier piel. Es capaz de hacer frente a las arrugas y la sequedad excesiva, así como dar a la cara un color saludable! El suero también es útil para el cabello: promueve su crecimiento y recuperación.

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Los antioxidantes, los componentes más valiosos del suero, frenan el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, es conveniente utilizar el suero en face-mask. Pruebe las siguientes recetas.





Suero de leche para piel facial

1. Limpio: mezclar un poco de café con suero en una proporción de 1: 2 y utilizar la masa resultante como escrub, aplicando gradualmente los movimientos de masaje. Dejar en la piel durante no más de 3 minutos, evitar áreas alrededor de los ojos! Luego enjuague con agua tibia.
2. Nourish la piel: aplicar una mezcla de suero y queso casero en una proporción de 1: 1 y salir durante 20 minutos. Después de lavarse con agua caliente, el resultado será notificado inmediatamente!
3. Gradualmente deshacerse de pequeñas arrugas y permanecer para siempre joven: congelar los cubos de suero de un tamaño conveniente, utilizando un molde de hielo, y limpiar la piel por la mañana - en combinación con crema hidratante, este tónico será una excelente preparación para que la cara aplique maquillaje de día.

Whey se puede añadir a los cócteles de bienestar, mezclando con bayas, queso de casa y azúcar. Puedes hacer jalea para niños pequeños. A menudo se añade a los alimentos para bebés, ya que es más cercano a la leche materna.





Pero lo más conveniente en el uso de whey es que se puede preparar fácilmente en casa. Para esto necesitarás 1 litro. leche Y algunos componentes más. Todo depende del tipo de suero que más te guste.





Preparación de suero de leche en casa

1. Llevar la leche a hervir y añadir el jugo de la mitad del limón, revolviendo constantemente. La leche coagulará, después de lo cual puede ser removida del fuego, tensada y obtenida suero.
2. Poner leche fresca en un lugar cálido para hacerlo agrio. Para acelerar el proceso, puedes lanzar un pedazo de pan de centeno en él. Después de que la leche se convierta en yogur, calienta en fuego hasta que aparezca el queso de la casa - obtendrá dos productos útiles. Puedes comer queso de casa, y usar suero como quieras.
3. Congelar 1 litro de kefir en un conveniente para mayor uso de envases, luego poner piezas de hielo en gasa o tamiz, poniendo un poco de contenedor. Esta no es la manera más rápida, sino una manera segura de obtener suero, en la que se mantendrán todas las vitaminas y aminoácidos útiles.

Descubre los efectos positivos del suero y comparte con tus amigos una receta para la salud y la belleza!