¡Los médicos se callan! Estos 8 alimentos limpian el cuerpo mejor que cualquier medicamento. Bashny.Net

El problema de las enfermedades del sistema cardiovascular afecta a los que han cruzado la edad media. Los malos hábitos, la nutrición irracional, el estrés diario y la mala ecología afectan negativamente la salud de los vasos sanguíneos, trayendo consigo muchas consecuencias terribles.

Editorial "Site" comparte métodos eficaces de limpieza vascular, que ayudarán a prevenir problemas graves y dar al cuerpo un segundo joven!





Productos de buques

1. Barley
   Una gran cantidad de polisacáridos beta-glucano, que tiene un efecto eficaz de reducción del colesterol, vitaminas provitamina A, B y minerales hace que los cereales de cebada sean un producto indispensable para la salud de su cuerpo. Extracto de cebada joven vascularización Los coágulos de sangre.
   
   
   
2. semillas de Flax
   La infusión de semilla de lino tiene propiedades increíbles. Limpia los vasos sanguíneos del colesterol, evitando así riesgo de aterosclerosis. Las semillas de Flax también son ricas en ácidos grasos omega-3 y fibra. Un alto contenido de lignans reduce el riesgo de cáncer de mama en las mujeres.
   
   
   
3. Aceite de oliva
   El ácido oléico, que es tan rico en aceite de oliva, es perfectamente absorbido en el intestino, normaliza los procesos metabólicos y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Los ácidos grasos Omega-9 reducen la presión arterial, previenen perfectamente la obesidad y la diabetes, y también pueden reducir fácilmente colesterol malo en sangre.
   
   
   
4. Nuts
   Las nueces, especialmente los anacardos y las nueces, contienen enormes cantidades de ácidos grasos omega-3, que reducen el colesterol y previenen las enfermedades cardiovasculares. Aquí están las almendras. promueve el sangrado y protege las paredes de los vasos sanguíneos del envejecimiento prematuro.
   
   
   
5. Pescado gordo
   El pescado es extremadamente útil para la salud cardíaca y vascular. Ácidos grasos poliinsaturados contenidos en la ateroesclerosis de la lucha de peces y sus consecuencias dañinas. El consumo regular de pescado reduce significativamente riesgo miocárdico. Los ácidos grasos Omega-3 pueden reducir el nivel de triglicéridos en el plasma sanguíneo, reducir el riesgo de trombosis y normalizar la presión arterial. ¿Por qué no cocinar un pescado fragante hoy?
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6. Beans
   Las legumbres son ricas en aminoácidos valiosos y un gran número de proteínas de origen vegetal. Los frijoles contienen muchas vitaminas y minerales, y la fibra de legumbre limpia el cuerpo de toxinas y toxinas. Este producto tiene propiedades choleréticas, eliminar el colesterol Estabiliza el azúcar en la sangre. Por cierto, el contenido de calorías de los frijoles es bastante ridículo: 100 g del producto contiene sólo 57 kcal, y los beneficios de las legumbres son invaluables.
   
   
   
   
   
7. avocado
   Esta fruta grasa. mejor amigo de tu corazón ¡y vasos! El contenido de una enorme cantidad de grasas insaturadas hace del aguacate un producto indispensable que puede reducir fácilmente el colesterol en la sangre y prevenir enfermedades del sistema cardiovascular. Esta fruta suave verde es rica en fibra, vitamina E, B6, C, cobre, ácido fólico y ácidos grasos omega-3. El fruto es rico en antioxidantes que pueden prevenir el envejecimiento prematuro. Come aguacate al menos una vez a la semana, y verás, el cuerpo ciertamente te agradecerá con excelente salud!
   
   
   
   
   
8. Chocolate negro
   Sí, es chocolate que puede proteger sus vasos de enfermedades graves! Los aceites esenciales que componen pueden reducir el nivel de colesterol “malo” en la sangre. Consumo regular de chocolate amargo normaliza la función plaqueta Y previene bloqueo vascular. ¡Y la capacidad del chocolate para levantar el estado de ánimo es inestimable! El magnesio contenido en chocolate puede ahorrar de la depresión, aumentar el rendimiento, mejorar la memoria y fortalecer la inmunidad.
   
   
   
   
   

¿Y qué métodos folclóricos de limpieza vascular sabes? Asegúrese de compartir su experiencia en los comentarios a continuación de este artículo!