El ayuno de invierno es el más largo y difícil, requerido
corajePara atravesarlo, observando todos los cánones. Si usted no es la persona más activa y pasar la mayor parte del tiempo frío en la hibernación, entonces no será difícil limitarse a comer. Sin embargo, si usted está trabajando activamente e incluso en la calle, entonces la energía para el cuerpo es simplemente vital.
Editorial
"Site" Estaré feliz de compartir con ustedes una receta maravillosa que ayudará a observar el rápido y acumular fuerza para el trabajo laborioso. En este artículo te diremos que
Cómo hacer sopa de frijolNo pisoteen los dogmas de la fe, sino al mismo tiempo abundante y sabrosa comida. Es por eso que una lata de frijoles no costará. ¡Abróchate, comienza nuestro vuelo!
Sopa de frijol rojo Ingredientes
- 1 b (400 g) frijoles enlatados rojos
- 1 b (400 g) frijoles enlatados blancos
- 1b (400g) garbanzos
- 400g tomates raritos
- 3-4 patatas
- 1 zanahoria.
- cebollas ( bulbo grande) 1 pc.
- ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 tbsp dulce suelo paprika
- 1 tsp cúrcuma
- 1 cucharadita de semillas
- 1 cucharada de tomate
- 2l caldo vegetal
- sal y pimienta negra al gusto
Preparación
- Como puedes ver, la cantidad de ingredientes no te deja ninguna posibilidad de tener hambre. Se debe hacer un énfasis separado en garbanzos: si no se puede encontrar enlatado, entonces por la noche empaparlo en agua, y en la decocción de la mañana debe aparecer alrededor de 400-500 gramos. No olvides cocinar. sopa vegetalEl agua ordinaria también es adecuada.
- Las cebollas cortadas finamente, las zanahorias que brillan la paja en un rejilla, las patatas molidas en pequeñas rodajas, el ajo también es deseable cortar bien.
- En una soteinka profunda o una olla con un fondo grueso, primero durante 5 minutos, asar la cebolla y revolver en aceite, luego añadir el ajo, y después de un minuto de sal, pimienta, paprika y cúrcuma, luego poner en un recipiente. tomates y pasta de tomate, agitar y hervir, ahora llegar al caldo.
- En una sartén separada, cocine el caldo, coloque las zanahorias y las papas. Cuando hierva, sal un poco y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. El siguiente paso: añadir al caldo un asado de platillo, llenar los frijoles y volver a hervir.
- La sopa está casi lista, queda para mantenerla en el fuego durante 5-7 minutos, dos minutos antes de la preparación para poner unas pocas hojas de la bahía y cortar un poco de verdes frescos: la sopa de frijol es mejor afinada de esta manera. Hecho!
Eso es.
llano Es perfecto para alimentar no sólo a un marido trabajador, sino también a todo un grupo de niños y niñas activos. Si por alguna razón todavía tienes frijoles, entonces intenta hacer esta linda ensalada. Asegúrese de compartir la receta con otros, y esperamos los resultados de prueba y error durante la cocina de usted en los comentarios. Bon appetit!