¿Por qué regar con un rollo? Bashny.Net

Como sabes, el hígado de bacalao es rico en grasas beneficiosas. También contiene vitamina B12, que también es altamente valorada en la medicina. No es sorprendente que el filete de bacalao sea un producto rico en proteínas y oligoelementos que afectan positivamente al cuerpo humano.





Por eso hoy decidimos tratarte con esta deliciosa receta de pescado. El plato del día cod-roll con patatas hervidas. Pero no te preocupes, si no tienes tiempo para encontrar el bacalao, reemplacelo con el arenque. En términos gastronómicos, estos peces son muy similares entre sí y tienen gusto y textura similares.

Platos de bacalao Ingredientes

• 500g bacalao o filete de arenque
• 1 poop dill
• 150g queso duro
• mayonesa
• 4 patatas
• 2 veterinarios. romero fresco
• aceite de oliva

Preparación

1. Corta el dill lavado y el refresco de queso. Añadir mayonesa y revuelva.
   
   
   
2. Este relleno se coloca en la superficie del filete con un cuchillo de mesa.
   
   
   
3. Enrolla el rollo y abróchalo con palillos.
   
   
   
4. Corta el filete de pescado en pedazos. Por si acaso, atarlos para que no se desmoronen.
   
   
   
5. Pelar las papas, hervirlas medio listo y dejarlas secar. Luego corte como se indica en la foto.
   
   
   
6. En aceite de oliva añadir pimienta, sal y romero. Será una deliciosa marinada para patatas.
   
   
   
7. Cada pedazo de papas pican con marinada, ponen en una sartén con pergamino, y colocan la sartén en un horno calentado hasta que estén listos. Peka roda en forma separada a 180 grados 20-30 minutos. ¡Todos juntos, el plato está listo!
   
   
   

A pesar de la forma de un caracol divertido, papa-cod Será útil para la mesa familiar, y para una cena romántica. Solo necesito añadir algo de vegetación para la belleza. Y algunos tomates de cereza, por contraste.





Las filetes de bacalao tienen menos calorías por 100 g de producto que los huevos de pollo. Esto significa que no aumentará tu cintura de ninguna manera. Herring es más pescado calórico, por lo que todavía tienes que tener cuidado con él.