Nueve pasos de lavado de manos

Nuestros padres nos enseñaron a lavarnos las manos con jabón cuando vinimos de la calle. Cada adulto lava sus manos varias veces al día. ¿Lo estamos haciendo bien? La Organización Mundial de la Salud y diversas organizaciones médicas recomiendan que todas las personas se laven bien con jabón, para no llevar enfermedades de todo tipo. Si todo se hace según las reglas, entonces se pueden evitar muchas enfermedades transmitidas por gotas aéreas.



¿Sabías que necesitas lavarte las manos por lo menos 20 segundos para limpiarte las manos? Intenta lavarte las manos y ver cuántos segundos pasas haciendo esto. Mud puede acumularse en lugares difíciles de alcanzar: debajo de las uñas o entre los dedos. Aquí está la guía de la OMS para lavar las manos a fondo.



algoritmo de lavado de manos

1. Te mojas con agua. La temperatura del agua no es importante, según los médicos. Lo principal es que el agua no está caliente y no se quema.
   
   
   
   
2. Saca tus manos con jabón sólido o líquido. No hay diferencia fundamental entre jabón líquido y bulto, pero si es abundante, es mejor mantenerlo en una caja de jabón con agujeros para que el jabón no se empaque.
   
   
   
   
3. Ahora necesitas espumar el jabón entre las manos, frotando uno contra el otro.
   
   
   
   
4. Arranca cada mano de la espalda y entre los dedos.
   
   
   
   
5. Rub entre los dedos con las manos en la cerradura.
   
   
   
   
6. Frota tus pulgares con jabón.
   
   
   
   
7. Arranca la punta de los dedos en la segunda mano, repite lo mismo, cambiando las manos. Es mejor usar un cepillo para llegar a la suciedad debajo de las uñas.
   
   
   
   
8. Lavar el jabón y limpiarlo. lavado de manos papel o toalla personal seca.
9. Es mejor no tocar el mango de la grúa con las manos lavadas, sino cerrarlo con la misma toalla.
   
   
   
   

Lávate las manos después de un paseo, antes de comer o cocinar, después de visitar el inodoro, contacta con objetos en transporte público, contacta con animales y así sucesivamente. En general, si en duda, mejor lávate las manos de nuevo. Debido al lavado frecuente, la piel de las manos puede romperse, así que aplicar regularmente un humectante.

Si no es posible lavar las manos con jabón, entonces use un antiséptico basado en el alcohol. Las acciones al tratar las manos con un antiséptico son las mismas que cuando se lava con jabón y agua. Aquí hay un vídeo sobre cómo lavar las manos correctamente.

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Tenga en cuenta que el lavado de manos debe tomar 20 segundos, que es sobre la longitud de una canción Feliz Cumpleaños a Usted, para que pueda humedecer en lugar de fijar un temporizador cada vez.