¡Seis ejercicios de oro por el profesor Katsuzo Nishi! Un curador japonés salva. Bashny.Net

“La postura adecuada es la clave para la salud”, dijo el famoso curador japonés Katsuzo Nishi. Creyó que una persona puede curarse conociendo algunas técnicas curativas simples. De la experiencia personal, Katsuzo compiló 6 consejos que bajaron en la historia bajo el nombre de “Reglas de salud de oro”.

Sistema de bienestar de Nishi Obtuvo una amplia popularidad debido a su sencillez y profunda sabiduría oriental. Habiendo visto la eficacia de esta práctica, "Site" ¡Te sugiero que practiques un poco también!

Las Reglas de Oro de Katsuzo Nishi

1. Cama dura.
   Los amantes de una cama suave serán amargos para admitir esto, pero usted necesita dormir en un duro. El curador mismo afirma: “Para mantener el hábito de la postura perfecta, no hay mejor medio que corregir constantemente los trastornos que surgen en la columna vertebral durmiendo en una cama plana firme. Si el amante de dormir en una cama suave permite que sus nervios atrofien y se paralizan de esta manera, las enfermedades vendrán a él sin invitación.
2. Cojín duro o rodillo
   Sin cama suave, sin almohada suave... ¡Juicio! De hecho, todo no es tan difícil - por el bien de la salud, se puede acostumbrar a ella. El hecho es que si usted duerme en una almohada sólida, nuestras vértebras cervicales se ubicarán en su posición natural. De lo contrario, se doblarán, llevando al dolor de cuello y espalda. Los japoneses añadirían, “Un cuello curvado es un signo de una vida corta. ”
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3. El ejercicio del pez dorado
   El ejercicio corrige la curvatura de la columna vertebral y elimina así el sobreentrenamiento de los nervios vertebrales. Además, normaliza la circulación sanguínea, tiene un efecto beneficioso en el trabajo del corazón y generalmente estabiliza el trabajo de los sistemas corporales principales.

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Ejercicio de capilla
¡Y los capilares necesitan entrenamiento! En el sistema de sanación Nisha tiene una especial gimnasia para los miembros. Vea cómo puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. sobre:

Ejercicio "Cerrar manos y pies"
Coordina el trabajo de músculos, vasos sanguíneos, nervios en el abdomen, ingles y caderas. Este ejercicio se recomienda para las madres expectantes, ya que contribuye al desarrollo favorable del feto en el útero. sobre:

Ejercicio para la columna vertebral y el abdomen
La función del ejercicio es restaurar el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Su aplicación también tiene un efecto beneficioso. mentalidad. about:blank



Usted puede conocer este sistema de sanación con la ayuda de un video donde Maya Gogulan habla de todos los matices de la práctica conocida!

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¡Como has visto, nada complicado! Seguir estas directrices y hacer ejercicio regularmente – y pronto spine Mejorará y te olvidarás de tus problemas de espalda.

¿Interesado? Entonces familiarice a sus amigos con el sistema de curación probado del sabio japonés.