¡Deshazte de la adicción a la nicotina! 2 formas comprobadas de dejar de amar cigarrillos Bashny.Net

Así que tomaste una decisión.Renuncio¿Pero aún no has decidido cómo? Para empezar, usted debe determinar la naturaleza de su adicción, porque no es un hecho que el cuerpo está conectado con la nicotina. Es probable que solo estés acostumbrado a pasar cinco minutos observando regularmente la punta de un cigarrillo desconcertante y pensando en el pasado o el presente.

Un cigarrillo sirve como un enlace para que salgas y hables con gente familiar o simplemente pienses en algo y te cierres. Es una forma de matar el tiempo, porque no lo hace. Fumar Hay una sensación de aburrimiento.

Cómo reemplazar los cigarrillos



En este caso, la mejor solución sería la adquisición.cigarrillo electrónico. No hay necesidad de evitar lugares públicos, ocultar cuidadosamente el olor pungente de humo en la ropa y las manos, masticar goma. Los cigarrillos electrónicos están ahora de moda.

Pero si todo lo anterior no se aplica a usted, usted está familiarizado con el deseo loco de fumar, que se alterna con un mordido en el cuerpo, exacerbación del olor, tos, una sensación desagradable de vacío en los pulmones, entonces es mejor utilizar yeso. La nicotina a través de la piel en pequeñas dosis entrará en la sangre, sin obstruir los pulmones con resinas.

Además, el parche de nicotina gana claramente en otro: una mujer fumadora se verá menos desafiante con un pequeño parche bajo su ropa que con un tubo plástico en su boca.

Si no tienes absolutamente ningún deseo de profundizar en ti mismo, Causas de la dependencia de NicotinaHazlo universalmente: combina estos dos medios. ¡Esto te ayudará a dejar de fumar más rápido!

Mejor aún, ¡ni siquiera empieces!