Sueño con mudarme al pueblo y trabajar en el jardín, anhelando sin contacto con el suelo. Bashny.Net

A veces olvidamos lo fuertes que somos. conexión humana. El yogui indio Sadhguru dice que nuestro cuerpo es sólo un pedazo de tierra. Pero a la gente no le importa hasta que se olvidan. Para vivir una vida sana y feliz, cada uno de nosotros necesita mantener contacto con el suelo. Por qué esto es tan importante, explicaré en el artículo de hoy.



La falta de contacto humano con la tierra puede conducir a graves consecuencias. Debilidad, deterioro de la salud y, como resultado, desestabilización de todo el sistema corporal. Para evitar esto, es suficiente para empezar a pasar más tiempo en el aire fresco. Trabajar con suelo, plantas y agua.

37533.000

Sadhguru cree que es muy fácil comenzar el proceso de renovación y regeneración del cuerpo. Para hacer esto, es suficiente ponerse en contacto con el suelo todos los días: sólo ponga sus manos en él. Los ricos se gastan en spas que toman baños de barro. Sin embargo, esto no es necesario, porque la naturaleza fuera de la ventana es libre.

Cuando tus manos y pies desnudos comiencen a tocar el suelo, cambiará tu actitud. Si este contacto está ausente durante muchos años, gradualmente el cuerpo comenzará a perder su integridad. El cuerpo humano es capaz de muchas cosas. Sin embargo, estas oportunidades se pierden por culpa de la persona.

El místico indio le aconseja caminar antes del almuerzo y la cena si es posible. Idealmente, necesitas caminar descalzo en la hierba durante media hora. Esto ayuda a aterrizar y sintonizar la comida futura. Puede sonar extraño, pero es gracias a tales caminatas que el sistema digestivo comenzará a funcionar mejor. Y, como resultado, todos los nutrientes de los alimentos pueden ser bien absorbidos.



Caminar descalzo en el suelo realmente se convierte en una nueva tendencia de la moda. Además, ya hay mucha investigación científica sobre este tema. Por ejemplo, la organización internacional de noticias Quartz publicó un interesante artículo sobre el suelo. Según los investigadores, tiene un microbioma especial, por lo que puede actuar como antidepresivo.

Sadhguru enfatiza la importancia del contacto con la tierra para los niños. Esto no sólo mejora la coordinación y el equilibrio, sino también las capacidades mentales. En los pies hay un gran número de finales nerviosos sensibles. Y cuando los pies de un niño entran en contacto con el suelo, él es más consciente del medio ambiente y más consciente de su cuerpo.



Además, caminar descalzo ayuda a mejorar la destreza humana. También fortalece los músculos de las piernas y reduce el riesgo de lesión. Nuestro cuerpo tiene su propia memoria. Y, según el místico, es mucho más importante que nuestra memoria mental. Si una persona entra en contacto con la tierra todos los días, el cuerpo recordará que no es eterno. Esto es muy importante para el desarrollo espiritual.

Un yogui da consejos interesantes a las personas que a menudo están enfermas. Si tu cuerpo está debilitado, intenta dormir en el suelo. Cuanto más cerca esté una persona a la tierra, mejor comenzará a sentirse. Según Sadhguru, al menos el 80% de la salud depende del contacto con el mundo exterior.

La conexión entre el hombre y la naturaleza no puede exagerarse. Agua, tierra, fuego, aire y espacio son los 5 elementos en los que depende el bienestar de todas las personas. Y si una persona sabe cómo mantener todo esto dentro de sí mismo, no tiene miedo de ninguna dificultad.

.

El yogui anima a las personas a prestar más atención a estos elementos: Sólo trae cierto sentido de reverencia a cada uno de ellos. El planeta necesita nuestro amor porque somos nosotros. Pregúntate, ¿cuánto tiempo llevas en contacto con la naturaleza? Para muchos habitantes de la ciudad, esto se ha convertido en un lujo. Pero de hecho, esta conexión debe ser la principal fuente de nuestras vidas.



Anteriormente Escribí sobre por qué vale la pena cuidar de los recursos del suelo de nuestro planeta. Espero que este artículo te inspire al menos por un día para salir al aire fresco y pasar tiempo en soledad con el mundo exterior. Recuerden cuánta fuerza da la sensación del suelo bajo sus pies. ¡Es caro!

Foto en el artículo