La vida me enseñó a no tratar de ayudar a otros cuando mi propia energía está en una pérdida.

Cómo reponer energía ¿Y convertirse en una persona feliz con su propia vida? La pregunta es bastante compleja y multifacética, porque todos se esconden en el alma que no da descanso. Alguien no puede relajarse debido al trabajo nervioso, alguien está divorciado e increíblemente triste por esto, alguien ha perdido a un ser querido y simplemente no sabe cómo vivir. ¿Hay algún consejo para aquellos que se sienten agotados?



Cómo reponer energía Algunas preguntas sólo pueden resolverse especialista. Por ejemplo, hay psicólogos que trabajan con ciertos tipos de pacientes. A veces no podemos entender independientemente la situación y sin la ayuda de un profesional aquí no puede hacer. Y no hay absolutamente nada vergonzoso. Es más importante cuando una persona encuentra la fuerza y el valor para buscar ayuda, llegar y pedir apoyo.

Pensamos en un problema más mundano. Cuando parece que todo está bien, todo está bien. Pero... fatiga O te mantiene triste. A veces incluso piensas que simplemente no sabes qué hacer después, porque estás tan cansado. ¿Por qué puede pasar esto? Hay un momento interesante en la vida.



Una vez que Svetlana se reunió con una amiga Elizabeth. Los ex compañeros de clase no se han visto durante mucho tiempo y Lisa inmediatamente comenzó a decirle a la Luz lo que hace en la vida, cómo termina, pero todo está a tiempo. “Ahora trabajo en un banco, sí. Después de correr directo al baile. Y los domingos, mi esposo y yo solíamos ir a teatros, a museos, a exposiciones. Intentamos crecer, o no siempre nos quedamos en casa. Pero también podemos ir a la pista de patinaje con niños o a alguna clase maestra. Trato de tomar todo de la vida. Sólo lleno de energía vital, Elizabeth declaró con confianza.

Después de esa reunión, Light pensó en ello. No va a los shows todos los domingos. Y museos también. Y las clases maestras no asisten, y la pista de patinaje no ha buscado por mucho tiempo. En este momento, la luz se avergonzaba un poco. Ella pensó que la vida pasaTodo lo que hace es romper entre el trabajo y su marido. Entonces decidí que en el próximo mes debería cambiarlo. Intentó ir al museo y a la pista de patinaje, pero no trajo su placer. La luz no entendía lo que iba mal. No se agregó energía vital.



Comprender la situación ayudó a un feliz accidente. Sveta vio a Elizabeth casi en el mismo lugar donde se encontraron hace un mes. La mujer luchó fuerte con su marido. “Como me cansé de tu programa, no hay fuerza”, gritó el marido de Lisa. ¿Crees que me gusta estar atrapado en una clase estúpida todo el tiempo? "¿Por qué estás corriendo si no te gusta?", su marido no se calmó. Porque todos lo hacen. Todos los empleados del banco. Alguien siempre está ocupado con algo, y yo no soy peor que ellos, Lisa añadió fuerte. La pareja entró en el coche y continuó jurando por el camino.



La historia sobre la Luz ingenua te ayudará a entender que no siempre se necesitan cursos y lecciones sensacionales para ti. Nadie sabe lo que necesitas mejor que tú. Y esto debe ser aclarado por juicio y error. Por lo tanto, tan pronto como se sienta cansado, apatía, falta de voluntad para hacer cualquier cosa, entonces inmediatamente tomar un tiempo fuera.

La vida adulta es algo complejo e intensivo en energía. No siempre tenemos la oportunidad de descansar normalmente y simplemente dormir. Pero debe hacerse. El cuerpo ya está más difícil de recuperar Después de un día difícil o un evento estresante. No funciona tan bien como en los años más brillantes de la juventud. Sí, cuando volvieron del club a las 6:00 a.m., y a las 8:00 estaban en la universidad.



Claro. Déjate descansar. y relájate. Es sólo en esos momentos que puedes escuchar lo que tu cuerpo exige. ¿Cambiamos de trabajo? ¿Para reducirlo? ¿Abandonar algo de comida? Piense en estas preguntas, porque nadie puede darle mejor consejo sobre reponer energía que usted mismo.



Cómo reponer energía y vivir felizmente vivo. Primero, no olvides el principio samovar. Si sientes que tus poderes te están dejando, entonces cierra inmediatamente la tapa. Una especie de samovar energético le permitirá no ser intercambiado por aquellas personas que no valen su atención. Después de todo, si la comunicación con ellos no trae ninguna alegría, entonces por qué torturarse y forzarse a la experiencia infeliz de un tiempo humano tan corto en la tierra.



Segundo, tome nota de la regla de la máscara de oxígeno. En el avión, una máscara de oxígeno debe ser usada primero por un adulto y luego por un niño. Y esto se hace por la simple razón de que el adulto será capaz de ayudar al bebé, y el niño es poco probable que ayude al adulto. Piénsalo, ¿el ambiente estará feliz de ver a un familiar constantemente fruncido y enojado? Entonces tienes que hacerlo. Escucha tus deseos.. Trate de caminar más a menudo en el aire fresco, prestar atención a la naturaleza hermosa, recordar sus propios deseos, o finalmente pasar todo el día en su pijama. A veces todos lo extrañamos tanto.