Pyshka estaba avergonzada y temía entrenar en el gimnasio, pero fue abordada por una mujer elegante en una elegante parte superior y sirvió una toalla.

Los ejercicios en el gimnasio para Valeria no la agotaron tanto físicamente como mentalmente. Siempre estaba incómoda en piscinas, baños y otros lugares donde tenía que mostrarse. Después de todo, cada vez que imaginaba vívidamente cómo los hombres y mujeres que la rodeaban la miraban con burla y repugnancia. Y cada vez que prefirió esconderse de la vista. Es mejor que sentir tanto estrés. ¿Verdad?

5744.0576

Tenía que ir al gimnasio por 2 razones: autoestima y salud. El segundo, por supuesto, jugó un papel crucial. El principal motivador fue una recomendación directa de un especialista. Valeria tenía problemas de salud. Si no haces nada, tu vida puede estar en peligro en algún momento.

Valeria entendió esto durante mucho tiempo, pero no quería pensar en los problemas. Siempre estaba nerviosa, y luego tenía que comer chocolates y bares. Ayudó un poco. Como agua fría después de una quemadura.

Pero entonces llegó el momento en que incluso fuera de la familia comenzó a aconsejar abiertamente para dejar la carga extra. La nutrición y los deportes eran todo lo que necesitaba. Lo principal es mantener tu voluntad en tu puño y recordar por qué tendrá que hacer tales sacrificios. Esta vez Valeria estaba muy asustada por sí misma y empezó a enojarse instantáneamente. ¿Cómo se trajo a esto?



Peels Training Entrenamiento gratuito con el entrenador que no le gustaba mucho. Valeria generalmente no le gustaba estar en el territorio donde es una profana completa. Una simple carrera en la pista casi le quitó el espíritu, y no había nada que hablar de los otros simuladores. Y la actitud misma no le parecía la mejor. Así que Valeria decidió hacer todo ella misma.

Pero había una ventaja en el entrenador, que Valeria no tenía en cuenta. Se sentía protegida junto a él. Y ahora, cuando nadie estaba por aquí, Valeria se sintió como un gran objetivo para las opiniones de otros. Inhibió el proceso de entrenamiento. Por temor a ser un hazmerreír, Valeria ahora y luego se sentó cerca de la ventana supuestamente para beber agua. De hecho, estaba tratando de ver a los que eran mejores que ella.



Peels Meeting en el gimnasio Un día en la cinta con Valeria habló una mujer. Ella era una de esas personas que Valeria tenía miedo subconscientemente. Una mujer fuerte, hermosa y ajustada en una elegante tapa deportiva tocó suavemente su hombro. Valeria sacó los auriculares de sus oídos.

- Una toalla.

- ¿Qué?

- Tu toalla cayó, repitió y se puso en la siguiente cinta de correr.

Valeria le agradeció, cogió una toalla y volvió a entrenar.

- ¿Cómo te llamas? la mujer preguntó.

- Valeria, ¿y tú?

- Cristina. ¿Te gusta esto?

- En realidad no, Valeria respondió honestamente.

- Lo entiendo. No estaba solo en ese momento. Pero qué hacer, algunos tienen que luchar por el estado normal del cuerpo.

- Te ves muy relajado.

- Ahora es, Christine asintió. Hace unos 3 años, era un desastre. Tenía miedo mirando en el espejo. Tantos problemas con mi espalda y rodillas. Tuve que ir a la piscina por separado. ¿Y tú?



Peels Conclusiones y acciones Valeria habló brevemente sobre sus problemas. Resultó que Christine tenía algo similar en ese momento. Y que ella también fue a todos esos ejercicios de gimnasio, forzado por su familia. Era la única forma de volver a su vieja rutina.

Valeria se sorprendió de que una mujer tan hermosa también tenía problemas de peso. Después de todo, esto significa que otros visitantes del gimnasio también tienen una historia similar. Valeria no es la única.

No podía soportarlo y admitió que pospuso la formación durante mucho tiempo debido a la limitación. Christina estaba entendiendo e intentó animarla.



Peels – Créeme, todos aquí se están mirando. Y cada uno de ellos experimenta a su manera. Relájate y piensa en lo increíble que vas a cuidar del entrenamiento. Pero lo más importante es amarte. ¡Creo que tendrás éxito!

Valeria no esperaba tanto apoyo y comprensión de un extraño. Aunque había oído palabras similares de otras personas, la boca de Christina no sonaba falsa o aprendida. Este es un hombre que ya ha caminado por el camino de Valeria. Y sobornó.

Desde ese día, Valeria tenía su primera amiga del gimnasio. Un mes después, conoció a otra mujer. Y luego Valeria se inscribió para Pilates. A pesar de la fatiga, comenzó a encontrar en el entrenamiento una fuente de otra fuerza. Lo que la hizo sonreír y recordar chistes durante el diálogo. Y también mejoró la salud, y no dejó a Valeria comer dulce.

Parece que Valeria finalmente está empezando a amarse.



Peels Life Wisdom: ¿Qué nos enseña esta historia? Amarse es más que permitirse comer chocolates todo el tiempo. En primer lugar, es una preocupación consciente por ti mismo, tu salud y bienestar. Y si no es suficiente, una zona de la vida de una persona puede sufrir. Esto, a su vez, afectará a todas las demás áreas.

Por lo tanto, es muy importante amarse y no pensar en las opiniones de los demás. Sólo eres un extraño para ellos y estás solo.