Cómo recuperar el interés en la vida si no quieres nada

Saber lo que una persona realmente quiere en la vida es importante. Sólo al identificar nuestras verdaderas necesidades y satisfacerlas podemos experimentar alegría cada día. Nuestra felicidad depende de la nuestra. Conocimiento de la psicología y su mundo interior Mucho más de lo que piensas. Deja de andar buscando milagros imaginarios. Intentemos acercarnos a la felicidad desde un punto de vista psicológico.

Lo que un hombre quiere en la vida puede tomar mucho tiempo para erradicar Síntomas de mala actitud hacia ti mismo y la vidaPero hasta que tomes tu mundo interior sabiamente, nada vendrá de él. Los síntomas pueden ser depresión, pérdida de interés en lo que siempre te ha gustado, tristeza frecuente, procrastinación y pereza. Sí, las últimas dos cosas no vienen de tu débil fuerza de voluntad o algo así. Confía en mí, si estás procrastinando todo el tiempo, no te culpes. Hay algunas cosas importantes de las que hablaré más tarde, y no notarás cómo dejarás de ser perezoso.



Nuestras vidas deben ser diversas. Hemos evolucionado y evolucionado mentalmente de una manera que se formó. las cuatro esferas más importantes de serque debe llenarse de la misma manera. Cualquier desequilibrio en ambos lados equivale a depresión y crisis interna.

¿Qué son estas esferas? Imagina un diagrama dividido en 4 partes iguales: trabajo/educación, relaciones, crecimiento personal/salud y ocio. Créeme, si sientes vacío dentro y no puedes disfrutar de las cosas, tienes un desequilibrio significativo. Usted puede sentir que usted no necesita una parte de su vida. Pero tu psique lo necesita. Es evolutivo.



Para llenar estas áreas correctamente, necesita entender exactamente lo que se quiere decir. Por ejemplo, cuando lees la palabra "relación", definitivamente pensaste en citas románticas, matrimonio y similares. Sin embargo, esta esfera no necesariamente tiene que estar llena de este tipo de relación. Pueden ser reemplazados por una amistad cálida.

El punto clave es comunicación de alta calidad y rica plan no-trabajo. Mucha gente no quiere estar en una relación romántica, y eso es normal. Esto no significa que deben estar constantemente deprimidos y tristes. Tal gente debe llenar la esfera de relaciones con amigos, padres y conocidos.



Alguien sucede que en términos de trabajo y relaciones, todo es bueno, pero completamente ausente. espiritualidad y actividad física. No sólo son necesarios para un cuerpo sano. A veces una persona no está en la naturaleza, no lee, ignorando completamente las necesidades de su cerebro.



Hay más. partisanOlvidado de socialización y descanso. Su día es minuto a minuto, se han cumplido en el trabajo, y tienen dinero. Pero por alguna razón esa gente se siente miserable y vacía. Ahora entiendes por qué está pasando esto.

Trate de ver a un terapeuta si se siente deprimido y vacío por mucho tiempo. Si no hay recursos para ello, utilice el esquema que describí anteriormente. Trate de encontrar lugares donde tiene lagunas significativas y llenarlas. Guarda el tuyo por un tiempo. El concepto de “derecho” y “incorrecto”.



Por cierto, procrastinación Estas no son las consecuencias de la debilidad. Estos “amigos” aparecen cuando haces cosas que no te gustan. Por ejemplo, estás trabajando en un trabajo que no es muy bueno. Podría ser una posición de liderazgo donde usted no ve los resultados físicos de su trabajo. Esto conduce a la frustración y Sentirse inútil sobre su trabajo. Si no puedes cambiar tu trabajo o posición, hay simpler.



Trate de encontrar un pasatiempo. Es deseable que usted pueda ver resultados inmediatamente. Dibujo bien adaptado, modelado y otros hobbies que están asociados con Creando algo con tus propias manos. Usted puede pensar que tal cosa pequeña no ayudará y sólo tomará tiempo, pero no lo es. Con el tiempo, verás que tu tiempo libre realmente se ha vuelto menos, pero con él tu nivel de depresión y tristeza ha disminuido.