Las remolachas limpian el cuerpo como una aspiradora, hacen un cóctel para eliminar todo lo innecesario

Los jugos vegetales no son tan populares como la fruta habitual y la baya. Sin embargo, no son menos útiles, contienen menos azúcar y más nutrientes. Y si mezclas varios jugos vegetales en un cóctel, la bebida de vitamina resultante combina todas las propiedades útiles de los componentes.



El jugo de remolachas, zanahorias y manzanas con la adición de jengibre y limón ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, reduce la presión, normaliza la digestión y mejora el bienestar general. La receta para un cóctel curativo que ofrecemos en nuestro artículo.

Jugos vegetales Ingredientes

• 3 zanahorias
• 2 manzanas verdes
• 1 cuchara
• 0,5 limón sin cáscara
• Ginger

Preparación

1. Lávate las remolachas y las zanahorias. Limpiar las verduras de raíz de la cáscara.
   
   
   
2. Si tienes un zumo, exprime el jugo de las verduras con él. De lo contrario, jabón en un grater y exprime el jugo a través de gasa o tamiz. Recoger el jugo en diferentes contenedores para ver cuánto resultó, y dejar que el jugo de remolacha se haga por lo menos 2 horas.
   
   
   
   En las remolachas crudas, hay mucha hierro y fibra útil para el intestino. El jugo de zanahoria acelera el metabolismo y mejora la visión. Jugos de mezcla, es deseable adherirse a esta relación: 1 parte de jugo de remolacha y 2-3 partes de jugo de zanahoria.
   
   
3. Extiende el jugo de limón y manzanas. Añadirlo al coctel resultante. El limón es una fuente de vitamina C y protector de la inmunidad. Y el jugo de manzana es rico en pectinas destructoras de colesterol.
   
   
   
4. Sodio en un pequeño grater y añadir jengibre a la bebida. La raíz curativa fortalece los vasos sanguíneos, reduce la presión y mejora el apetito.
   
   
   
5. Beba al menos una vez al día, mejor con el estómago vacío. Tómatelo una hora antes de comer.
   
   
   
6. Haz de este jugo nutritivo parte de tu dieta diaria y dinos qué jugos vegetales te gustan más.
7. Bon appetit y buena salud!

La limonada casera con menta y limón es una bebida simple y presupuestaria que apagará tu sed y te animará. Especialmente contento de que esta receta no necesita nada para calentar y hervir. Tengo limones, menta y hielo fuera de la nevera, frotado, mezclado, sacudido y beber!