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¡El 93% de las mujeres no tienen idea! Pero tarde o temprano vendrá la hora del cálculo, y entonces no importa cuánto pesas.
La prensa de cubo en las mujeres y las nalgas impecablemente bombeadas están ahora en el pico de la moda. Muy popular son las niñas cuyas formas han alcanzado un ideal tan dudoso.
Sus fotos con énfasis en músculo A menudo nos encontramos en redes sociales. ¿Pero son sus ideas sobre un estilo de vida saludable verdad? Los obstetras y ginecólogos creen lo contrario.
Daño del deporte
No te pedimos que abandones el entrenamiento de gimnasia en conjunto, ¡es más un recordatorio de no ir a los extremos! Más información sobre la estructura del cuerpo femenino en nuestro artículo.
Sus fotos con énfasis en músculo A menudo nos encontramos en redes sociales. ¿Pero son sus ideas sobre un estilo de vida saludable verdad? Los obstetras y ginecólogos creen lo contrario.
Daño del deporte
- Cubo presiona tu estómago
El corsé muscular traído a este estado, no sólo apoya los órganos internos, sino que los aprieta e interfiere con el trabajo productivo. Después de todo, no fue sin razón que solían decir: “El estómago de una mujer debe ser blando”, “la psique de una mujer en su estómago”. En muchas culturas, el masaje en esta zona está dirigido a relajar los tejidos y dejar ir toda la tensión.
Por supuesto, aquí no estamos hablando de reemplazar una hermosa barriga con una capa de grasa. Los depósitos viscerales también afectan negativamente el trabajo de los órganos internos.
Aquellos que están planeando tener un niño deben saber que una cantidad excesiva de ejercicios pesados como el crujiente y las lats hacen corto los músculos de la pared abdominal. Durante el embarazo, en lugar de estirarse y convertirse en una hamaca para el bebé, los músculos simplemente se dispersarán.
- nalgas hinchadas
Completa con cubos, la prensa se ve perfecta bombeada culo. Este resultado se logra mediante la formación regular en el pasillo con levantamiento de peso. Realizando tales ejercicios, la mayoría de las niñas no piensan en el daño que traen al cuerpo.
Cada uno de nosotros tiene un músculo especial - el diafragma pélvico. En los hombres está cerrado, y en las mujeres se agranda en el cuello uterino. Debido a esta característica, la hermosa mitad de la humanidad no está adaptada para llevar pesos.
Las mujeres pobres que cortaban madera y llevaban bolsas pesadas durante la guerra a menudo sufrieron la pérdida de órganos vaginales. Pero hoy, llevar barbells pesados con panqueques es de moda! Sólo la cuestión del bienestar de las mujeres actuales es en gran duda, porque con el tiempo los músculos íntimos se debilitan enormemente.
- Secado muscular
Muchas mujeres creen que los depósitos de grasa no deben estar en el cuerpo ideal. Por lo tanto, se ponen en marcha en todo lo serio: entrenamiento cardio, cargas de intervalo, así como dietas agotadoras. Al mismo tiempo, esas mujeres suelen tener una ausencia total de menstruación.
No todos saben que son depósitos de grasa que sirven como un buen trampolín para la conversión de testosterona en estrógenos (hormonas masculinas en hormonas femeninas). Sin esta transformación, las mujeres se desnudan esencialmente de hormonas femeninas: por lo tanto, problemas de piel y pelo.
No te pedimos que abandones el entrenamiento de gimnasia en conjunto, ¡es más un recordatorio de no ir a los extremos! Más información sobre la estructura del cuerpo femenino en nuestro artículo.
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