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A cada una su propia dieta para cada signo zodiaco. ¡El universo ayudará a devolver las viejas formas!
Una figura hermosa es un reflejo de esfuerzo, fuerza de voluntad, perseverancia y el hecho de que todo en el cuerpo funciona correctamente. Por supuesto, a lo largo de los años, se hace más difícil mantenerse en forma. Necesito. dieta y esfuerzo físico persistente. Pero a menudo sucede que una mujer dieta encaja, y la otra de ella, por el contrario, ganó un par de libras.
Los astrólogos dicen: la cosa es que la dieta debe ser seleccionada por el horóscopo. Editorial "Site" Decidí averiguar qué prestar atención a cada signo zodiaco antes de hacer un menú de dieta. Por supuesto, estamos encantados de compartir esta información con usted.
Qué comer en una dieta Aries.
Tres o cuatro veces al día nutrición sin aperitivos es un ideal, desde el punto de vista de la astrodietología, opción. Es recomendable incluir en la dieta platos simples: sopas, ensaladas, avena, pescados guisos y platos de carne con mucha vegetación. Si quieres comer algo por la noche, las estrellas te permiten comer un pedazo de pan negro con un trozo de queso bajo en grasa.
Ideal para las Aries femeninas sería la dieta de la proteína Mayo. Es mejor excluir grasas animales y café de su menú, para no sobreexcitar los nervios ya inflados.
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Taurus
Los representantes de este signo aman comer fuerte y rápidamente, por lo que a menudo sufren de un par de libras extra. Así que, cualquier dieta que sigas, enséñate a comer lentamente. De la carne, da preferencia a la carne, de los platos laterales - arroz rojo o salvaje, cebada y cereales de maíz. También incluye en el menú diario platos ricos en fibra: repollo, zanahorias, remolacha, apio. Los alimentos ligeros también son útiles. laxante - ciruelas y pasas.
Taurus se caracteriza por un mayor riesgo de alergias, por lo que una vez al año es recomendable ir a una dieta desintoxicante, utilizando alimentos bajos en calorías con un efecto de limpieza. Estos incluyen espinacas, manzanas, avena, persimmon, repollo, ciruelas, té verde y jugos prensados en frío.
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Gemelos.
Con el metabolismo, Gemini tiene mucha suerte. Pero los representantes de este signo rara vez se molestan por su dieta, por lo que varios bollos y comida rápida son lo que a menudo se puede ver en su plato. Con el tiempo, el cuerpo daña, por lo tanto varias erupciones y el envejecimiento prematuro.
Geminis necesita considerar 3 puntos, haciendo un menú de dieta: regimiento, vitaminas y apoyo del sistema nervioso. Es mejor dividir la comida en 5-6 veces, especialmente los que trabajan en la oficina. En ningún caso no eliminar de su dieta productos de proteína: huevos, queso, nueces, queso casero, así como mariscos. El sistema nervioso ayudará a apoyar los frutos secos. Para un bocadillo, los frutos secos son los más adecuados.
Lo principal de la dieta para Gemini es controlar la ingesta de calorías. Los dulces también deben ser excluidos. No es muy adecuado para la comida cruda de Gemini.
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Cáncer
Los cánceres son rehenes de sus estómagos. Ellos, como nadie más, deben vigilar su dieta y seguir dietas. Los representantes de esta señal se muestran carne y mariscos. Entre las verduras, se debe prestar especial atención a los tomates, frijoles, coliflor y apio. De los frutos, da preferencia a granada, persimmón y albaricoques. Además, no te olvides de productos de leche fermentados y especias.
Serás mucho más delgado si dejas de abusar de alimentos salados y chocolate. Beba mucha agua y té verde.
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Lev
Como verdaderos depredadores, las leones mujeres adoran la carne. Además, no les importa comer algo salado o dulce - tales extremos. Ese es el problema. Elija pavo y pollo de la carne. De verduras, dan preferencia a tomates, berenjenas y calabaza en cualquier forma. Y también en la dieta debe añadir aceitunas y aceitunas. Y por supuesto, Levam. delicadezas son necesarias - frutos caviares o exóticos.
Cualquier dieta blanca es adecuada, sólo si hay días de ayuno, cuando sólo se permiten jugos y kefir beber.
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Virgo
Maidens sería genial. ovolactovegetarianismoCuando la dieta incluye productos lácteos y huevos. La nutrición separada con alimentos simples también es perfecta. Pasta y pan no están prohibidos, pero sin mantequilla y salsas. Pero recuerde evitar alimentos picantes y fritos.
Por cierto, Virgo es el único signo que está prohibido perder peso. Después de todo, Virgos tiene un sistema nervioso tan frágil que todo el estrés y las experiencias conducen al agotamiento. Es suficiente sólo para comer comida saludable.
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Libra
En la dieta de Libra suele exceder de dulce y salado. Recuerde: ningún arenque, pepinillos y pescado salado por la noche! Debido a la tendencia a las enfermedades vasculares, se recomienda utilizar grosellas, grúas y kalina. El mejor desayuno es la avena o los cereales germinados. Es necesario abandonar platos picantes y picantes.
La mejor dieta es un mínimo de alimentos. Todo está permitido, pero en pequeñas cantidades. Comer comida en lugares exquisitos es la mejor compensación por el hambre.
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Scorpio
Los escorpios tienen una adicción a diferentes CocinaEspecialmente con una abundancia de especias y pimientos, y son muy exigentes sobre el contenido de su plato. Pero la adicción a varios platos exóticos puede convertirse en un trastorno metabólico. Puedes darte placer con las delicias marinas.
Para perder peso, Escorpio necesita comer más productos lácteos, incluyendo beber suero. Y por supuesto, hay manzanas, melocotones, sandías, naranjas y pomelos.
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Sagitario
En la juventud, las niñas sagitarios son muy activas, por lo que su amor por la comida no tiene manifestaciones externas. Pero a lo largo de los años, se dan a su carrera y familia, por lo que tienden a ganar exceso de peso. Además, Sagitario tiene un hígado bastante débil y un sistema nervioso. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la elección de productos. También el problema de Sagitario es el consumo excesivo de líquido.
Excluya los alimentos ahumados de la dieta, y use salsas, sazones, sal y azúcar al mínimo. La carne es ideal para el cerdo bajo en grasa, que se puede reemplazar con soja. Los verdes, las frutas y las verduras deben estar a la vanguardia horas diarias. La regla principal no es comer o beber por la noche.
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Capricornio
El metabolismo de los Capricornios es muy lento, por lo que el sistema esquelético sufre principalmente. Por lo tanto, usted necesita incluir tanto como sea posible en la dieta. lácteosPescado, huevos y mantequilla que ayudan a absorber vitamina D. El desayuno para los representantes de este signo es simplemente necesario. Antes de comer, no duele beber un vaso de vino tinto seco, que ayudará a la digestión.
Estás contraindicado para morir de hambre. Es óptimo organizar días de ayuno una vez a la semana y cerrar el refrigerador después de las 18:00. Beba infusiones de hierbas.
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Aquarius
Los representantes de este signo todavía son diente dulce. Lo primero que hay que hacer es limitar el número de postres. No más de medio chocolate (negro) o pastel por día. Té y café sin azúcar. Elija sólo carne blanca y hornear pescado. Pero la leche, el kefir, el arroz, la pasta y las ensaladas vegetales - comen tanto como su alma desea.
Es suficiente una vez cada seis meses para limpiar el cuerpo con una dieta basada en la avena, frutas y verduras. Cena a más tardar a las 15:00, y cena a más tardar a las 19:00.
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Fish
Los peces son muy propensos al trabajo excesivo y la plenitud. Incluya en la dieta tanto mariscos como sea posible. Deja comida enlatada, frita y picante. Comer alimentos que están llenos de hierro y fosfito: uvas, manzanas, granadas, nueces.
Es suficiente para seguir las reglas simples de comer: un desayuno denso, almuerzo con sopa y una cena ligera. No comer demasiado, y si esto sucede, sentarse durante una semana en una dieta basada en la avena, verduras y pescado.
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Su dieta debe ser monitoreada sin importar qué signo haya nacido bajo. ¡No olvides compartir información útil con tus amigos en las redes sociales!
Los astrólogos dicen: la cosa es que la dieta debe ser seleccionada por el horóscopo. Editorial "Site" Decidí averiguar qué prestar atención a cada signo zodiaco antes de hacer un menú de dieta. Por supuesto, estamos encantados de compartir esta información con usted.
Qué comer en una dieta Aries.
Tres o cuatro veces al día nutrición sin aperitivos es un ideal, desde el punto de vista de la astrodietología, opción. Es recomendable incluir en la dieta platos simples: sopas, ensaladas, avena, pescados guisos y platos de carne con mucha vegetación. Si quieres comer algo por la noche, las estrellas te permiten comer un pedazo de pan negro con un trozo de queso bajo en grasa.
Ideal para las Aries femeninas sería la dieta de la proteína Mayo. Es mejor excluir grasas animales y café de su menú, para no sobreexcitar los nervios ya inflados.
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Taurus
Los representantes de este signo aman comer fuerte y rápidamente, por lo que a menudo sufren de un par de libras extra. Así que, cualquier dieta que sigas, enséñate a comer lentamente. De la carne, da preferencia a la carne, de los platos laterales - arroz rojo o salvaje, cebada y cereales de maíz. También incluye en el menú diario platos ricos en fibra: repollo, zanahorias, remolacha, apio. Los alimentos ligeros también son útiles. laxante - ciruelas y pasas.
Taurus se caracteriza por un mayor riesgo de alergias, por lo que una vez al año es recomendable ir a una dieta desintoxicante, utilizando alimentos bajos en calorías con un efecto de limpieza. Estos incluyen espinacas, manzanas, avena, persimmon, repollo, ciruelas, té verde y jugos prensados en frío.
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Gemelos.
Con el metabolismo, Gemini tiene mucha suerte. Pero los representantes de este signo rara vez se molestan por su dieta, por lo que varios bollos y comida rápida son lo que a menudo se puede ver en su plato. Con el tiempo, el cuerpo daña, por lo tanto varias erupciones y el envejecimiento prematuro.
Geminis necesita considerar 3 puntos, haciendo un menú de dieta: regimiento, vitaminas y apoyo del sistema nervioso. Es mejor dividir la comida en 5-6 veces, especialmente los que trabajan en la oficina. En ningún caso no eliminar de su dieta productos de proteína: huevos, queso, nueces, queso casero, así como mariscos. El sistema nervioso ayudará a apoyar los frutos secos. Para un bocadillo, los frutos secos son los más adecuados.
Lo principal de la dieta para Gemini es controlar la ingesta de calorías. Los dulces también deben ser excluidos. No es muy adecuado para la comida cruda de Gemini.
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Cáncer
Los cánceres son rehenes de sus estómagos. Ellos, como nadie más, deben vigilar su dieta y seguir dietas. Los representantes de esta señal se muestran carne y mariscos. Entre las verduras, se debe prestar especial atención a los tomates, frijoles, coliflor y apio. De los frutos, da preferencia a granada, persimmón y albaricoques. Además, no te olvides de productos de leche fermentados y especias.
Serás mucho más delgado si dejas de abusar de alimentos salados y chocolate. Beba mucha agua y té verde.
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Lev
Como verdaderos depredadores, las leones mujeres adoran la carne. Además, no les importa comer algo salado o dulce - tales extremos. Ese es el problema. Elija pavo y pollo de la carne. De verduras, dan preferencia a tomates, berenjenas y calabaza en cualquier forma. Y también en la dieta debe añadir aceitunas y aceitunas. Y por supuesto, Levam. delicadezas son necesarias - frutos caviares o exóticos.
Cualquier dieta blanca es adecuada, sólo si hay días de ayuno, cuando sólo se permiten jugos y kefir beber.
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Virgo
Maidens sería genial. ovolactovegetarianismoCuando la dieta incluye productos lácteos y huevos. La nutrición separada con alimentos simples también es perfecta. Pasta y pan no están prohibidos, pero sin mantequilla y salsas. Pero recuerde evitar alimentos picantes y fritos.
Por cierto, Virgo es el único signo que está prohibido perder peso. Después de todo, Virgos tiene un sistema nervioso tan frágil que todo el estrés y las experiencias conducen al agotamiento. Es suficiente sólo para comer comida saludable.
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Libra
En la dieta de Libra suele exceder de dulce y salado. Recuerde: ningún arenque, pepinillos y pescado salado por la noche! Debido a la tendencia a las enfermedades vasculares, se recomienda utilizar grosellas, grúas y kalina. El mejor desayuno es la avena o los cereales germinados. Es necesario abandonar platos picantes y picantes.
La mejor dieta es un mínimo de alimentos. Todo está permitido, pero en pequeñas cantidades. Comer comida en lugares exquisitos es la mejor compensación por el hambre.
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Scorpio
Los escorpios tienen una adicción a diferentes CocinaEspecialmente con una abundancia de especias y pimientos, y son muy exigentes sobre el contenido de su plato. Pero la adicción a varios platos exóticos puede convertirse en un trastorno metabólico. Puedes darte placer con las delicias marinas.
Para perder peso, Escorpio necesita comer más productos lácteos, incluyendo beber suero. Y por supuesto, hay manzanas, melocotones, sandías, naranjas y pomelos.
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Sagitario
En la juventud, las niñas sagitarios son muy activas, por lo que su amor por la comida no tiene manifestaciones externas. Pero a lo largo de los años, se dan a su carrera y familia, por lo que tienden a ganar exceso de peso. Además, Sagitario tiene un hígado bastante débil y un sistema nervioso. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la elección de productos. También el problema de Sagitario es el consumo excesivo de líquido.
Excluya los alimentos ahumados de la dieta, y use salsas, sazones, sal y azúcar al mínimo. La carne es ideal para el cerdo bajo en grasa, que se puede reemplazar con soja. Los verdes, las frutas y las verduras deben estar a la vanguardia horas diarias. La regla principal no es comer o beber por la noche.
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Capricornio
El metabolismo de los Capricornios es muy lento, por lo que el sistema esquelético sufre principalmente. Por lo tanto, usted necesita incluir tanto como sea posible en la dieta. lácteosPescado, huevos y mantequilla que ayudan a absorber vitamina D. El desayuno para los representantes de este signo es simplemente necesario. Antes de comer, no duele beber un vaso de vino tinto seco, que ayudará a la digestión.
Estás contraindicado para morir de hambre. Es óptimo organizar días de ayuno una vez a la semana y cerrar el refrigerador después de las 18:00. Beba infusiones de hierbas.
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Aquarius
Los representantes de este signo todavía son diente dulce. Lo primero que hay que hacer es limitar el número de postres. No más de medio chocolate (negro) o pastel por día. Té y café sin azúcar. Elija sólo carne blanca y hornear pescado. Pero la leche, el kefir, el arroz, la pasta y las ensaladas vegetales - comen tanto como su alma desea.
Es suficiente una vez cada seis meses para limpiar el cuerpo con una dieta basada en la avena, frutas y verduras. Cena a más tardar a las 15:00, y cena a más tardar a las 19:00.
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Fish
Los peces son muy propensos al trabajo excesivo y la plenitud. Incluya en la dieta tanto mariscos como sea posible. Deja comida enlatada, frita y picante. Comer alimentos que están llenos de hierro y fosfito: uvas, manzanas, granadas, nueces.
Es suficiente para seguir las reglas simples de comer: un desayuno denso, almuerzo con sopa y una cena ligera. No comer demasiado, y si esto sucede, sentarse durante una semana en una dieta basada en la avena, verduras y pescado.
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