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La proteína insidiosa activa células cancerosas y provoca el envejecimiento! Esto es lo que tenemos que hacer hoy...
Una dieta saludable es importante a cualquier edad, pero especialmente monitoreando cuidadosamente su dieta después de 40. ¿Por qué? Los científicos han demostrado que Elegir la dieta correcta después de 40 Ayuda a reducir considerablemente el proceso de envejecimiento y reducir al mínimo el riesgo de desarrollar enfermedades.
"Site" Le dirá qué alimentos necesita incluir en su dieta, y qué debe renunciar para mantener la juventud y la actividad física del cuerpo.
La cuestión de cómo comer a la derecha cuando cumples 40, interesa a muchas mujeres y hombres. Es a esta edad que es el momento de cambiar la dieta, eliminar los productos dañinos y añadir aquellos que ayudarán a preservar la juventud, la salud y la apariencia floreciente.
Los nutricionistas dicen que para inhibir los procesos de envejecimiento del cuerpo y reducir el riesgo de desarrollar un montón de enfermedades que vienen con la edad, el contenido de proteínas en la dieta debe reducirse después de 40 años. Y, extrañamente, exactamente carne!
La carne, que es tan rica en aminoácidos, estimula la síntesis de proteínas y el crecimiento celular, al tiempo que disminuye la eliminación de células viejas y enfermas. Activación constante de tales procesos en el cuerpo desarrollo cáncer y enfermedades cardiovasculares, procesos inflamatorios, diabetes, aterosclerosis y también reduce significativamente la esperanza de vida.
Aunque estos procesos son importantes, necesitan ser equilibrados. La mejor manera es usar vegetal, específicamente legumbres. Las legumbres son un almacén de salud y belleza para las mujeres. Son ricos en vitaminas B y vitamina A, contienen ácido fólico, calcio y hierro.
Los frijoles contienen una sólida cantidad de fitoestrógenos, que conforman la falta de estrógeno en el cuerpo femenino. Y el estrógeno es responsable de la feminidad, la función reproductiva y el estado de ánimo del sexo justo. Beneficios de los frijoles ¡Es invaluable!
Las legumbres contienen las fibras dietéticas necesarias: solubles, que absorben carcinógenos y sustancias tóxicas, e insolubles, que contribuyen a los procesos de digestión y preservación de la saciedad. Además, las legumbres sirven como un maravilloso cultivo para microorganismos beneficiosos en su cuerpo. ¡Tu microbiota es buena, tu cuerpo es bueno!
El secreto de la longevidad es muy simple: vivir felices para siempre, amar los frijoles!
Junta Editorial
Antes de cocinar, las legumbres deben ser lavadas y digeridas a fondo. Cuando se cocina, ¡necesita tener en cuenta dos reglas obligatorias! Primero, para que las legumbres se cocinen de forma rápida e uniforme, primero deben estar empapadas en agua fría. En segundo lugar, en un plato de legumbres durante la cocina, no debe añadir ingredientes adicionales con un sabor amargo. Tal acción puede estropear el plato más delicioso de las legumbres - no obtendrá un manjar, pero la avena hervida.
¡La nutrición adecuada es la clave para la salud y la longevidad! Guardar este artículo útil y compartirlo con tus amigos.
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La cuestión de cómo comer a la derecha cuando cumples 40, interesa a muchas mujeres y hombres. Es a esta edad que es el momento de cambiar la dieta, eliminar los productos dañinos y añadir aquellos que ayudarán a preservar la juventud, la salud y la apariencia floreciente.
Los nutricionistas dicen que para inhibir los procesos de envejecimiento del cuerpo y reducir el riesgo de desarrollar un montón de enfermedades que vienen con la edad, el contenido de proteínas en la dieta debe reducirse después de 40 años. Y, extrañamente, exactamente carne!
La carne, que es tan rica en aminoácidos, estimula la síntesis de proteínas y el crecimiento celular, al tiempo que disminuye la eliminación de células viejas y enfermas. Activación constante de tales procesos en el cuerpo desarrollo cáncer y enfermedades cardiovasculares, procesos inflamatorios, diabetes, aterosclerosis y también reduce significativamente la esperanza de vida.
Aunque estos procesos son importantes, necesitan ser equilibrados. La mejor manera es usar vegetal, específicamente legumbres. Las legumbres son un almacén de salud y belleza para las mujeres. Son ricos en vitaminas B y vitamina A, contienen ácido fólico, calcio y hierro.
Los frijoles contienen una sólida cantidad de fitoestrógenos, que conforman la falta de estrógeno en el cuerpo femenino. Y el estrógeno es responsable de la feminidad, la función reproductiva y el estado de ánimo del sexo justo. Beneficios de los frijoles ¡Es invaluable!
Las legumbres contienen las fibras dietéticas necesarias: solubles, que absorben carcinógenos y sustancias tóxicas, e insolubles, que contribuyen a los procesos de digestión y preservación de la saciedad. Además, las legumbres sirven como un maravilloso cultivo para microorganismos beneficiosos en su cuerpo. ¡Tu microbiota es buena, tu cuerpo es bueno!
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Junta Editorial
Antes de cocinar, las legumbres deben ser lavadas y digeridas a fondo. Cuando se cocina, ¡necesita tener en cuenta dos reglas obligatorias! Primero, para que las legumbres se cocinen de forma rápida e uniforme, primero deben estar empapadas en agua fría. En segundo lugar, en un plato de legumbres durante la cocina, no debe añadir ingredientes adicionales con un sabor amargo. Tal acción puede estropear el plato más delicioso de las legumbres - no obtendrá un manjar, pero la avena hervida.
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