Esta vez, el médico no prescribió pastillas, sino ejercicios. ¡Mi cabeza ya no está girando!

Hoy en día, muchos jóvenes y ancianos sufren de mareos. Puede ser crónico, o puede tomar una persona sana por sorpresa. Las causas pueden ser muy diferentes, desde el aumento de presión y el final enfermedad meniere. A menudo los médicos prescriben diferentes medicamentos, pero como usted sabe, ellos, además de los beneficios en un caso particular, pueden causar daño al cuerpo.





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Además de tomar medicamentos, algunos médicos prescriben gimnasia especial, que salva del mareo. Editorial "Site" Te dirá en detalle qué hacer en los casos en que todo comienza a flotar ante tus ojos.





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Expertos de Colorado creen que el mareo, sea cual sea su causa, comienza con un aumento de mareos. tensión en el oído interno. Cuando alcanza su pico, la persona comienza a perder coordinación. Los médicos llegaron a la conclusión de que algunos ejercicios pueden reducir esta tensión, ahorrando así el mareo o reduciendo su manifestación.

Ejercicios para mareos

1. Ponte de rodillas y siéntate para que las nalgas estén en tus talones.
   
   
   
2. Vuelve a poner la cabeza. No te preocupes, en este punto el mareo puede aumentar. Mantenga esta posición durante 3-5 segundos.
   
   
   
3. Vuelve a la posición inicial, pon tus manos en el suelo delante de ti. Arrodíllate y pon tu cabeza en el suelo.
   
   
   
4. Mantenerse en esta posición, gire la cabeza a la izquierda o a la derecha, dependiendo de qué oído está haciendo ruido. Parecerá que estás escuchando el piso.
   
   
   

Junta Editorial
El mareo en sí no es potencialmente mortal, pero puede indicar problemas de salud serios. Por lo tanto, si tales ataques y dolor de cabeza comenzaron abruptamente y están acompañados de discursos deficientes, debilidad y entumecimiento de los miembros, es necesario llamar inmediatamente a una ambulancia.
Prueba la gimnasia y es posible que nunca tengas que tomar tu medicina de nuevo. ¡Cuéntale a tus amigos sobre este método en las redes sociales!