Cómo preparar el agua alcalino

El rendimiento de su cuerpo depende en gran medida del equilibrio ácido-base. La nutrición irracional con un alto contenido de ácido conduce a la oxidación del cuerpo y perturba el funcionamiento normal de los órganos internos. Para reanudar óptima p HSe recomienda añadir agua alcalina a su dieta de vez en cuando, y aquí es por qué.





"Site" Él les hablará de los beneficios del agua alcalina, y cómo cocinar este agua para los peniques.

No es ningún secreto que para el funcionamiento óptimo del cuerpo y suficiente hidratación es necesario beber al menos 2 litros de agua al día. El ritmo moderno de la vida, el trabajo sedentario y la alimentación analfabeta cambia el equilibrio de nuestro cuerpo hacia la acidez. Esto implica problemas con la digestión, provoca enfermedades crónicas, conduce al agotamiento del cuerpo, el aumento de peso y muchas otras enfermedades. Para alcalizar el cuerpo, es importante beber agua adecuada, así como añadir alimentos de alto alcalino a su dieta.





Además, este agua ayuda a normalizarse ácido-base El cuerpo tiene una serie de beneficios importantes para la salud humana.





El agua alcalina se obtiene por la filtración compleja, y tal agua es bastante cara. Afortunadamente, hay varias recetas caseras que se pueden utilizar para hacer agua alcalina saludable en casa y prácticamente sin costo.

  1. Receta 1
    Vierta 1 litro de agua pura en un recipiente con tapa. Añadir 1 limón, cortado en 8 partes y 1 cucharada de sal Himalaya. Cierra la tapa con fuerza y deja que se bregue durante 12 horas a temperatura ambiente. Beba 3 tazas de este agua por la mañana antes del desayuno.


  2. Receta 2
    Esta receta para hacer agua alcalina se basa en las propiedades beneficiosas de hornear soda. Añadir 1 cucharada de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y bebida. ¡Muy útil!


  3. Receta 3
    Este método de preparación de agua alcalina es muy simple. Consiste en que el agua debe ser hervida durante 5 minutos. Esto aumentará el pH de agua de 7.2 a 8.4. El agua embotada es mejor almacenada en un recipiente cerrado y consumida refrigerada.




Use tal agua es moderada, sólo 5 ml de líquido por kg de peso corporal. Si su dieta ya es rica en alimentos alcalinos, debe consultar a un médico antes de empezar a beber agua alcalina.

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