7 signos de esperma saludable: esta es la forma de proteger la fertilidad masculina

En los intentos de concebir un niño, muchas parejas trabajan toda la noche. Pero esta persistencia no siempre produce resultados. Es probable que el problema radica en el esperma, que los actuales representantes del sexo más fuerte en muchas maneras peor que sus padres y bisabuelos.





Según estudios médicos, desde mediados de los 70, los hombres han visto una disminución constante del número de espermatozoides en la eyaculada, alrededor del 1% cada año. Además, su movilidad disminuye anualmente, alrededor del 0,5%. Qué hacer con el sexo más fuerte para reducir estérilidad? Nuestra junta editorial comparte consejos verificados.

1. Olvídate de la nutrición deportiva
   La comida, diseñada para ganar rápidamente masa muscular, afecta negativamente al sistema reproductivo de los hombres. Especialmente si el producto incluye medicamentos hormonales. Por el bien de la salud, es mejor abandonar completamente el uso de la nutrición deportiva.
   
   
   
2. Come más mariscos que carne
   Los médicos señalan que los hombres que comen sólo un pedazo de tocino al día, reducen significativamente sus posibilidades de paternidad. Además, el uso de productos semiacabados tiene un efecto muy negativo en la fertilidad. Los representantes del sexo más fuerte que quieren aumentar su función reproductiva deben comer pescado regularmente. El bacalao y el halibut tienen un efecto particularmente fuerte en el cuerpo masculino.
   
   
   
   
   
3. Deja la ropa ajustada
   Se trata de la estructura única del sistema reproductor masculino. Para el funcionamiento normal de los órganos genitales, en particular los testículos, se necesita una cierta temperatura. La temperatura de los testículos debe ser de 3.3 grados menos que la temperatura corporal, por lo que son sacados. La ropa interior no contribuye a mantener el “control climático” en la zona íntima. Por lo tanto, los hombres que quieren preservar su salud sexual deben prestar atención a los boxeadores.
   
   
   
   
   
4. No use envases plásticos para alimentos
   Durante varios años consecutivos, nuestra industria utiliza una sustancia llamada bisfenol A para fabricar botellas y contenedores de plástico. El hecho es que incluso pequeñas dosis de este químico pueden dañar el sistema reproductivo y nervioso.
   
   
   
5. Ir al gimnasio
   Los médicos japoneses confirman que los hombres que ejercen al menos 15 horas a la semana tienen esperma de alta calidad. En los jóvenes que no ejercen regularmente, la motilidad del esperma es un 40% menor.
   
   
   
6. Siga la figura
   Si su peso corporal está más allá de lo normal (la grasa es demasiado o no suficiente), el equilibrio hormonal puede ser perturbado. Como resultado, el número de espermatozoides saludables en la eyaculada disminuye.
   
   
   
7. Un pequeño consejo para las mujeres
   Científicos de la Universidad de Nuevo México creen que la salud de los espermatozoides y el nivel de inteligencia masculina están estrechamente relacionados. Es por las habilidades mentales del sexo más fuerte que las mujeres pueden juzgar aproximadamente mutaciones pasadas transmitidas a nivel genético. Los médicos también observan que el nivel de inteligencia es un excelente indicador de la salud general de una persona.
   
   
   
   
   

Esta información será muy útil para aquellas parejas que quieran tener un hijo. Asegúrese de compartir el artículo con sus amigos!