La belleza y el acopio de las piernas pueden contar mucho sobre su amante. Las piernas sin novio malcrian la gait, empeoran la postura, conducen a la fatiga rápida, y a veces el dolor al caminar. Una manera asequible de cuidar las piernas son baños terapéuticos.
DepositPhotos Los baños para los pies pueden ser: terapéutica, tónica, limpieza, suavizado. El procedimiento en sí es bastante simple, sin embargo, usted necesita seguir una serie de reglas.
- Es mejor tomar baños antes de acostarse. Sus pies pueden descansar y relajarse después del procedimiento.
- El procedimiento debe llevarse a cabo inmediatamente después de cocinar el baño, hasta que el agua aún no haya tenido tiempo de refrescarse. Esto tendrá un efecto máximo.
- Al preparar la composición, es importante seguir la dosis indicada en la receta. Las desviaciones de esta regla amenazan los problemas de la piel y la salud de las piernas.
- Después de tomar un baño de pie, puede pelar la piel de los pies con pumice, cepillo o escob. Luego secar los pies y lubricar con una crema hidratante o nutritiva.
Los baños de pie se pueden utilizar no sólo para eliminar problemas, sino también para fines preventivos. Elegir ciertos componentes, es necesario tener en cuenta las características de su cuerpo y no utilizar componentes que causan reacciones alérgicas.
Baños caseros de pie
- Para suavizar la piel gruesa Para preparar un baño de ablandamiento, necesitará 3-4 cucharadas de arcilla blanca, que ablanda perfectamente las uñas y suaviza la piel de las piernas. Vierta la arcilla en una cuenca de agua caliente, revuelva. Mantenga sus pies en el agua durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua tibia.
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- Heel cracks. Para preparar tal baño, necesitará 5 cucharadas de una mezcla de plantas secas - menta, manzanilla y hoja de abedul. Vierta los ingredientes con 2-3 litros de agua hirviendo y déjelos beber por una hora. Estreche la solución, y puede hacer baños.
- Para los resfriados, La mostaza mejora el efecto de calentamiento de un baño de pie caliente, que mejora el flujo sanguíneo al pie y su circulación. Para preparar un baño, diluya 2 cucharadas de mostaza seca en 3 litros de agua caliente. La temperatura óptima será de 38-40 grados. El procedimiento debe realizarse durante 20-25 minutos. Al final, frota los pies secos con una toalla tibia de terry y ponte calcetines de lana. ¡A temperatura corporal alta, el baño de mostaza está contraindicado!
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- Con sudoración y olor desagradable de pies Con sudor excesivo y olor desagradable de las piernas, utilice la siguiente composición: 200 ml de infusión de corteza de roble, 60 g de sal marina, 5 gotas de aceite esencial de árbol de té, 3 litros de agua tibia.Baños de pie con sal También previene la aparición de la inflamación de la pierna.
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- De la fatiga de la pierna Las piernas rojas bien ahorran baños contrastantes con aceites esenciales. Sostenga los pies durante 5 minutos en agua caliente con aceite y luego 10 segundos en agua fría. Este procedimiento aliviará la fatiga y mejorará la circulación sanguínea.
DepositPhotos - Hinchazón de piernas. Traiga las piernas en orden, y los vasos en tono ayudarán al baño de vinagre. Necesitará un vaso de vinagre de manzana 9% y 2 litros de agua tibia. Mantener las piernas en un baño así se recomienda por lo menos 20 minutos.
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Recomendamos 3-4 procedimientos con diferente composición de baños. Si el resultado de la acción de los componentes se adapta plenamente a usted, puede pasar por un curso completo de baños con esta composición (10-15 procedimientos).
Úsalo.
baños de pie en casa Una gran alternativa a los spas. El costo de tales procedimientos es pequeño, y el efecto le sorprenderá! Si a menudo te cansas de tus piernas, puedes encontrar una lista de maneras efectivas para aliviar la pesadez en tus piernas.