La postura debe protegerse de la infancia, por lo que no es demasiado tarde. ¡Mira lo que hicieron en China!

Una postura hermosa y correcta es la clave para una excelente salud. Después de todo, si algo está mal con la columna, todos los órganos internos sufren. Muchos se enfrentan a una postura deficiente y sus consecuencias en la edad adulta, aunque todos estos problemas provienen de la infancia. Es en la infancia que la columna desarrolla y forma, y es en este momento que es más vulnerable.





Sobre todo. escoliosis Uno de los trastornos de postura más comunes se diagnostica a la edad escolar, porque en este momento los niños se sientan mucho y se mueven poco. Este problema se enfrenta en todo el mundo y se trata de diferentes maneras. Hoy le diremos cómo preservar la postura de los niños en China para evitar enfermedades espinal.

En China, enfoque no convencional de la formación de una postura correcta en los escolares. Cuando hay muchos estudiantes en el aula, el maestro simplemente no tiene tiempo para monitorear a todos y cómo se sientan, mucho menos persuadirlos para que se sientan de pie. Ellos no persuaden, ellos simplemente crean condiciones en las que sentarse y escribir los niños anclados no funcionarán.













Se sabe que alrededor del 80% de los asiáticos sufren de miopía, y se cree que este método ayuda a preservar la visión. La solución es bastante inusual, pero la medicina china es famosa por sus enfoques inusuales.





En cada escuela de China, los niños hacen ejercicios de 15 minutos por la mañana y juegan dos veces al día durante media hora en un área especialmente designada. Aquí está la respuesta a la pregunta de por qué no hay casi ninguna escoliosis infantil en China.









Hablemos un poco sobre la medicina china, sus métodos de tratamiento y prevención de enfermedades espinal. Medicina Tradicional China Uno de los sistemas de tratamiento más antiguos del mundo, su historia se remonta a más de tres mil años. Muchos principios de terapia se reconocen como eficaces y se aplican activamente en la práctica de los médicos occidentales.





La columna vertebral es el núcleo principal del cuerpo, sin que sea imposible realizar ninguna de las funciones musculoesqueléticas. Es todo el cuerpo. Los médicos chinos toman la columna muy en serio y la llaman "el núcleo de la vida". Los médicos prestan atención no tanto al tratamiento de enfermedades de la columna como su prevención.





La clave para la salud de la columna vertebral y todo el cuerpo en su conjunto es un sueño completo. Si usted duerme correctamente, entonces, según médicos chinos, puede evitar trastornos de postura no deseados. Si ves a los animales, puedes ver que prefieren dormir en una superficie dura. La gente también debe aprender esto.





Nos gusta dormir para que fuera más suave, pero los médicos chinos no aconsejan hacerlo, porque todos los colchones suaves o las camas de primavera se doblan bajo el peso de nuestro cuerpo, estirando y apretando ligamentos. Es de esto que la escoliosis se desarrolla, lo que implica muchas otras enfermedades. Desde la infancia, los chinos duermen en camas duras, por lo que no sufren de osteocondrosis y dolores de cabeza.

Los chinos toman la elección de almohada muy en serio. En su opinión, no debe ser más grueso que un puño y estar bajo el cuello, no bajo la cabeza. Así, nada se exprime en el cuello, y la sangre circula bien.





Gracias a este simple consejo, los chinos mantienen su salud y longevidad. Quizás deberías escuchar estos consejos, cambiar la cama, comprar almohadas nuevas y hacer al menos un ejercicio mínimo. Es mejor prevenir la enfermedad que tratarla durante mucho tiempo.

Comparte con tus amigos estos Consejos chinos que les ayudarán a mantenerse saludables!