¡Estos 9 alimentos son asesinos conjuntos! Los médicos recomiendan cambiar...

La artritis es una enfermedad, alas, no poco común. Como regla general, el dolor es el síntoma principal de la enfermedad y el compañero principal de los enfermos de artritis. Te sorprenderá, pero una de las estrategias más eficaces en la lucha contra el dolor articular no está tomando analgésicos. Cierto. Artritis - ¡La llave para sentirse bien!





Observando una cierta dieta y eliminando de los productos alimenticios que son perjudiciales para las articulaciones, se puede reducir significativamente la inflamación y el dolor, reducir la inflamación y deshacerse del exceso de peso. Estos 9 productos ¡Sal de la nevera!

Dieta para la artritis

1. Carbohidratos refinados
   Estos carbohidratos son abundantes en todo tipo de horneados, dulces, mermeladas, salsas y bebidas carbonatadas. El uso irracional de estos tratamientos dañinos fácilmente llevará a exceso de peso, seguido de una violación de la circulación sanguínea en las articulaciones. Este último carecerá de nutrientes, lo que significa que el curso de la artritis empeorará.
   
   
   
2. Comida de carne
   La composición de los productos animales incluye ácido araquidónico, que, entrando en el cuerpo humano, se descompone en eicosanoides. Este último causa inflamación de las articulaciones y agrava el curso de la enfermedad. Estamos hablando de carne de variedades grasas - cerdo y carne de res.
   
   
   
3. gluten
   El gluten, que está contenido en trigo, centeno, cebada y avena, puede causar enfermedades inflamatorias de las articulaciones. Numerosos estudios han demostrado que las personas con artritis reumatoide que excluían los productos de gluten de la dieta, en la mayoría de los casos, se observaron completa remisión.
   
   
   
4. Productos lácteos
   La exclusión de estos productos de la dieta debe considerarse individualmente, teniendo en cuenta las características del cuerpo. Los productos lácteos y lácteos son una fuente importante de calcio y vitamina D, que ayudan a fortalecer los huesos, evitando fracturas y otros problemas. Sin embargo, eliminar estos alimentos de la dieta ayuda a reducir los síntomas de la artritis.
   
   
   
   
   
5. Fuerte café y té
   Rehusar tomar bebidas tónicas fuertes debido a que la cafeína contenida en su composición, lava el calcio del tejido óseo. Y esto provoca la aparición de la artritis o agrava su curso.
   
   
   
6. Comida frita
   Por cierto, los alimentos fritos grasos no son útiles para nadie, especialmente para aquellos con artritis! Es difícil renunciar a deliciosos platos, pero no se sorprenda si tiene problemas con el corazón, el hígado o las articulaciones.
   
   
   
7. Nightshade
   Eggplant, pimienta, papas, tomates - todos estos son mal vistoso. Alkaloid solanine, abundante en este tipo de verduras, puede afectar al sistema nervioso, es la causa del insomnio, el dolor de cabeza y, por supuesto, el dolor articular. Personas con artritis y gota, Nightshade Especialmente alto! Para renunciar a las verduras de la familia de sombras nocturnas, por supuesto, es difícil, pero todos pueden reducir su consumo. ¡Por cierto, durante el tratamiento térmico, los tomates y los pimientos pierden hasta la mitad de los alcaloides dañinos!
   
   
   
   
   
8. Alcohol
   El uso de bebidas alcohólicas durante la artritis agrava el curso de la enfermedad, mejorando los procesos inflamatorios en los tejidos de la articulación afectada. Al mismo tiempo, el nivel de potasio en la sangre disminuye, y esto conduce a la formación de edema, que implica un adelgazamiento del tejido cartílago. No menos peligroso es el uso de bebidas alcohólicas junto con analgésicos durante la exacerbación de la enfermedad.
   
   
   
9. Sal
   Estos cristales blancos aparentemente inofensivos son enemigos jurados de sus articulaciones! El uso de sal contribuye a la deposición de sales en las articulaciones, reduce la masa ósea, aumenta la inflamación, aumenta la inflamación y las sensaciones dolorosas.
   
   
   

La artritis sin tratamiento adecuado puede causar discapacidad, ya que causa cambios irreversibles en las articulaciones! Cuidado con su peso, no ahorre en verduras y frutas, deje de beber alcohol, sazonamientos picantes, y también evite productos que causen una exacerbación de la enfermedad. Esta forma de vida es la mejor. Prevención de artritis. ¡Bendito seas!

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