“Para mantener esa apariencia durante mucho tiempo, necesitas dirigir constantemente un estilo de vida saludable y activo y ...” – Sofía Rotaru revela secretos. Bashny.Net

Este año, la famosa cantante Sofía Rotaru celebró el aniversario. Ella cumplió 70 años. De acuerdo, esta figura no encaja con una mujer frágil, refinada y delgada. Sus fans afirman que cada año el cantante se vuelve más hermoso. ¿Cuál es su secreto? "Site" Decidí averiguarlo y compartirlo contigo.

Más recientemente, Sofía Mikhailovna protagonizó la versión ucraniana de la revista ELLE, que sorprendió a sus fans, porque recientemente lidera un estilo de vida ligeramente ermitado y no da entrevistas. En la foto, la cantante se ve increíble, ella posa en un traje clásico negro. Junto a ella está su nieta y su nuera.





Esta mujer se sorprende con su belleza y atractivo. Ella no mira su edad, y sin vergüenza publica fotos sin maquillaje en sus redes sociales. Al deleite de sus fans, ella la revela juventud y belleza.

1. Trabajos en el país
   El secreto principal de su belleza infalible Sofía Mikhailovna considera trabajo en el suelo. Ella tiene una dacha donde planta cebollas y tomates con sus propias manos, y luego se encarga de ellos y rollos para el invierno. Correr en el jardín, en su opinión, es la mejor psicoterapia que ayuda a olvidar todos los problemas y distraerse. Y también cobra una energía positiva fuerte. Posting by Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Junio 14 2017 at 6:44 PDT
   
   
   
   
2. Nutrición
   Rotaru está muy tranquilo con la comida. Ella tiene sólo algunas reglas para esto: comer pequeñas porciones, sin comida después de seis por la noche y sin sal en la dieta. Ella prefiere la cocina japonesa ligera. Si aparecen libras adicionales, utiliza el consejo de Maya Plisetskaya para cerrar la boca y no comer. Y si necesitas perder peso rápidamente, la estrella se sienta en su dieta favorita: tres días de arroz hervido sin sal, tres días de verduras y sólo tres días de fruta.
   
   Posting by Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Junio 26 2017 at 5:19 PDT
   
   
   
   
3. Hijo
   Todo el mundo conoce los beneficios del sueño profundo para la salud y el bienestar. Sophia Mikhailovna tiene su propio secreto – música clásica. Ella recomienda que todos se duerman escuchándola. Según ella, tal música ayuda a relajarse, liberar la mente de pensamientos y problemas. Luego se garantiza un sueño saludable y profundo. “Cuando te quedas dormido bajo Mozart o Vivaldi, entonces durante 4-5 horas de sueño tienes tiempo no sólo para dormir, sino también para descansar, como si durmieras 12 horas”, dice Sofía. ¡Creo que vale la pena comprobarlo!
   
   Posting by Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Aug 6 2017 at 4:14 PDT
   
   
   
   
4. Vera.
   El cantante es una persona profundamente religiosa. En una entrevista, dijo: “Le debo todo a Dios”. Es la fe que me ayuda a superar dificultades en la vida. Siempre le doy las gracias por todos los días de su vida”. A menudo va a la iglesia y agradece a Dios por todo lo que tiene. Ella está segura de que Dios debe ser recordado no sólo en un momento de desesperación, sino también cuando usted es feliz. La fe sincera hace que el alma sea hermosa, y de esto el cuerpo se transforma.
   
   Publicación de Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Ago 8 2017 a las 12:24 PDT
   
   
   
   
5. Propiedad corporal
   Rotaru dice que esto es lo que ella ve como uno de los mayores logros de la vida. Desde la infancia, ella jugó deportes, participó en varias competiciones y recibió premios. Sobre todo, le gustaban los atletismos y nadar. Ahora Sophia Mikhailovna dice: Dirijo un estilo de vida saludable Ejercicio regularmente, nadar e ir a la sauna. Publicación de Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Ene 30 2017 a 10:20 PST
   
   
   
   
6. Movimiento
   Y esto ya no se trata de deportes, sino del movimiento espiritual y creativo. “Siempre quiero aprender algo, lograr algo, esforzarme por algo. Lo más importante es no parar allí. Lo más terrible es darse cuenta de que no hay nada más, la actriz compartió. ¶
   
   Publicación de Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@sofiarotaru.official) Ago 19 2017 a 11:11 PDT
   
   
   
   
7. Familia.
   Sofía Mikhailovna es una madre feliz y abuela. Ha dicho repetidamente que su familia le da la inspiración y la fuerza para seguir trabajando, creando y viviendo. Es su familia la que siempre ha sido el incentivo para que sea joven y hermosa. ¿Crees que tu carrera te hará feliz? ¡Estás profundamente equivocado! La familia es la base sobre la cual la ambición y la creatividad deben desarrollarse. Sí, muchas personas famosas en este sentido no tuvieron suerte, pero me considero una persona absolutamente feliz.
   
   Publicación de Sofía Rotaru / Sofía Rotaru (@sofiarotaru.official) Mar 25 2017 en 5:24 PDT
   
   
   
   

Sofía Rotaru nunca escondió el hecho de que ella usaba los servicios de cirujanos plásticos. Sólo las mujeres que advierte y argumenta que son medidas extremas y recurren a ellas sólo cuando nada más ayuda.

Tal vez la belleza de su rostro es apoyada por estos procedimientos, sólo eso no es lo que es la verdadera juventud. Ningún aparato se llenará con la luz que esta mujer emite.

No te olvides de compartir los secretos de la juventud y la belleza de esta hermosa mujer con amigos!