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10 Todo el día Cosas que haces mal Incluso papel higiénico tiene instrucciones de uso!
Habit juega un gran papel en nuestras vidas. Hacemos muchas cosas en la máquina sin siquiera pensar. Copiamos algo de nuestros padres en la infancia, vimos algo en publicidad, una película. Pero de hecho, muchas de las cosas habituales que hacemos están completamente equivocadas, y es malo para la salud y el presupuesto.
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Editorial "Site" Te diré diez. rutina. Todos se encontrarán en esta lista, porque sin estas acciones es imposible imaginar nuestra vida.
hábitos peligrosos
Baño caliente después del frío
Todos sabemos que el baño es muy útil, especialmente para las mujeres. Relaja, limpia los poros, y en general este proceso es muy agradable. Pero de hecho, el agua caliente, que a menudo se ama para llenar el baño, afecta negativamente la presión arterial, y la piel no llena de humedad, pero por el contrario, seca. Los ventiladores de baños muy calientes, especialmente después de regresar de una calle helada, pueden tener un envejecimiento prematuro. Así que, si no quieres convertirte en una anciana con presión arterial rota, te aconsejamos tomar un baño con agua tibia. Los médicos recomiendan organizar una relajación durante 10-15 minutos, idealmente con la adición de sal marina y aceites. Esto es realmente bueno para su piel y salud.
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Contención de gases
Es un tema muy sensible, pero a veces estás en una reunión importante o en una fecha, y luego los gases llegan a la salida. ¿Qué estás haciendo? Cierto, como cualquier persona cultivada, te retienes. Pero este mundo cruel está tan arreglado que después de la contención por unos minutos de pedo será muy fuerte. Le aconsejamos no comer alimentos que afectan la formación de gases antes de cualquier actividad. Y si así sucedió que el cuerpo pregunta, es mejor ir al baño por un par de minutos o hacerlo en silencio, pero no contener.
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Ajuste de un reloj de alarma
A muchas personas les gusta poner la alarma 10-15 minutos antes de lo que necesitan para levantarse, dicen que entonces se puede transferir al momento adecuado y todavía darse el placer de dormir. Es agradable saber que todavía hay tiempo para dormir. Esto, como podría haber adivinado, es incorrecto y dañino para la salud. El hecho es que tanto tiempo no es suficiente para cargar el cuerpo en un sueño profundo, en el que realmente descansa. Y estos paseos de 10-15 minutos sólo añadirán fatiga y letargo. Por lo tanto, es mejor acostumbrarse a la disciplina y levantarse inmediatamente después de los anillos del reloj de alarma. Pruébalo y te sorprenderá lo mejor que serás.
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Número de pasta de dientes
¿Eso es cuánto pasta de dientes presionas en tu cepillo? Por supuesto, toda la longitud, e incluso con una diapositiva. Eso es lo que hace la mayoría de la gente, porque eso es lo que vemos en cada anuncio de pasta de dientes. Pero de hecho, para la limpieza de dientes de alta calidad, una pasta de pea es suficiente. Cualquier dentista lo confirmará. Y si lo haces como publicidad, utilizas más del producto para comprarlo más rápido. Para eso está diseñado. Toothpaste no está diseñado para llenar toda la boca con espuma, sino para disolver la placa y suavizar la diapositiva del cepillo sobre los dientes.
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Camiseta plegable
Repetidamente sorprendido cómo en las tiendas los vendedores logran plegar camisetas o camisetas tan bella y compacta. Así que, con la mano izquierda, tome la camiseta para el punto 2 y su derecha para 1. Sin tomar la mano izquierda, conecte el punto 1 y 3. Recoge el producto y se doblará automáticamente.
Jugo en una bolsa
Sucede que usted puso un poco de presión en un paquete de jugo, y se derramará sobre la ropa. Pero para que el jugo sea conveniente para sostener, los sobres pequeños o las narices están en los lados del paquete, llámalo como quieras. Sólo recoge y sujeta el jugo libremente con ellos.
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Perfume aplicado
A menudo, una persona deja de percibir su perfume 10 minutos después de su aplicación, los primeros días después de su compra pueden servir como una excepción. Pero eso no significa que la gente no pueda oírlo. Por lo tanto, no es necesario hacer más de cuatro pshiks sobre ti mismo, pero puedes hacer dos si los espíritus son orientales o ciruelas. Aplique el perfume detrás de las orejas, en las manos y todavía puede en el área del escote. Estos son lugares de mayor pulsación de sangre, por lo que el aroma suena mejor.
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Paquetes de supermercado
Podrías estar cabreado cuando ya compraste una bolsa en el supermercado y te ofrecen otra. Pero si desea preservar la salud de la espalda, entonces es correcto comprar 2 para distribuir uniformemente el peso de los productos en 2 manos. Bombear un paquete de productos, usted daña y salud, y será incómodo para llevar.
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Papel higiénico
El papel higiénico es una gran invención. Pero recuerde: el exterior está hecho para tocarlo con las manos, y el interior está hecho para la higiene. Tenga esto en cuenta, especialmente si usted está en un baño público. Pero para la higiene íntima es mucho mejor no usar papel higiénico, sino lavar o limpiar con toallitas húmedas. Así que realmente limpiarás los lugares correctos, no sólo mancharás todo.
Dinos en los comentarios si hay algo en tu vida en esta lista. ¡Compartir información útil con sus amigos en las redes sociales!
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Editorial "Site" Te diré diez. rutina. Todos se encontrarán en esta lista, porque sin estas acciones es imposible imaginar nuestra vida.
hábitos peligrosos
- Smartphone antes de acostarse
Hoy en día, es difícil imaginar su vida sin redes sociales, varias revistas de Internet, y por supuesto, sin un smartphone. Estamos seguros de que probablemente le gusta cambiar su red social favorita antes de ir a la cama o ver un video interesante, o tal vez incluso una película. Pero está mal. Primero, la mayor parte del contenido afecta a su estado emocional, por lo que puede tener problemas para dormir, y los sueños pueden ser espeluznantes. En segundo lugar, la luz de teléfonos inteligentes y tabletas tiene un efecto muy negativo en los ojos. Esto cambia la presión del ojo y puede herir la cabeza o simplemente aumentar la sensación de fatiga, y por la mañana habrá moretones bajo los ojos. Así que le aconsejamos que deje de usar gadgets al menos una hora antes de acostarse.
Baño caliente después del frío
Todos sabemos que el baño es muy útil, especialmente para las mujeres. Relaja, limpia los poros, y en general este proceso es muy agradable. Pero de hecho, el agua caliente, que a menudo se ama para llenar el baño, afecta negativamente la presión arterial, y la piel no llena de humedad, pero por el contrario, seca. Los ventiladores de baños muy calientes, especialmente después de regresar de una calle helada, pueden tener un envejecimiento prematuro. Así que, si no quieres convertirte en una anciana con presión arterial rota, te aconsejamos tomar un baño con agua tibia. Los médicos recomiendan organizar una relajación durante 10-15 minutos, idealmente con la adición de sal marina y aceites. Esto es realmente bueno para su piel y salud.
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Contención de gases
Es un tema muy sensible, pero a veces estás en una reunión importante o en una fecha, y luego los gases llegan a la salida. ¿Qué estás haciendo? Cierto, como cualquier persona cultivada, te retienes. Pero este mundo cruel está tan arreglado que después de la contención por unos minutos de pedo será muy fuerte. Le aconsejamos no comer alimentos que afectan la formación de gases antes de cualquier actividad. Y si así sucedió que el cuerpo pregunta, es mejor ir al baño por un par de minutos o hacerlo en silencio, pero no contener.
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Ajuste de un reloj de alarma
A muchas personas les gusta poner la alarma 10-15 minutos antes de lo que necesitan para levantarse, dicen que entonces se puede transferir al momento adecuado y todavía darse el placer de dormir. Es agradable saber que todavía hay tiempo para dormir. Esto, como podría haber adivinado, es incorrecto y dañino para la salud. El hecho es que tanto tiempo no es suficiente para cargar el cuerpo en un sueño profundo, en el que realmente descansa. Y estos paseos de 10-15 minutos sólo añadirán fatiga y letargo. Por lo tanto, es mejor acostumbrarse a la disciplina y levantarse inmediatamente después de los anillos del reloj de alarma. Pruébalo y te sorprenderá lo mejor que serás.
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Número de pasta de dientes
¿Eso es cuánto pasta de dientes presionas en tu cepillo? Por supuesto, toda la longitud, e incluso con una diapositiva. Eso es lo que hace la mayoría de la gente, porque eso es lo que vemos en cada anuncio de pasta de dientes. Pero de hecho, para la limpieza de dientes de alta calidad, una pasta de pea es suficiente. Cualquier dentista lo confirmará. Y si lo haces como publicidad, utilizas más del producto para comprarlo más rápido. Para eso está diseñado. Toothpaste no está diseñado para llenar toda la boca con espuma, sino para disolver la placa y suavizar la diapositiva del cepillo sobre los dientes.
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Camiseta plegable
Repetidamente sorprendido cómo en las tiendas los vendedores logran plegar camisetas o camisetas tan bella y compacta. Así que, con la mano izquierda, tome la camiseta para el punto 2 y su derecha para 1. Sin tomar la mano izquierda, conecte el punto 1 y 3. Recoge el producto y se doblará automáticamente.
Jugo en una bolsa
Sucede que usted puso un poco de presión en un paquete de jugo, y se derramará sobre la ropa. Pero para que el jugo sea conveniente para sostener, los sobres pequeños o las narices están en los lados del paquete, llámalo como quieras. Sólo recoge y sujeta el jugo libremente con ellos.
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Perfume aplicado
A menudo, una persona deja de percibir su perfume 10 minutos después de su aplicación, los primeros días después de su compra pueden servir como una excepción. Pero eso no significa que la gente no pueda oírlo. Por lo tanto, no es necesario hacer más de cuatro pshiks sobre ti mismo, pero puedes hacer dos si los espíritus son orientales o ciruelas. Aplique el perfume detrás de las orejas, en las manos y todavía puede en el área del escote. Estos son lugares de mayor pulsación de sangre, por lo que el aroma suena mejor.
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Paquetes de supermercado
Podrías estar cabreado cuando ya compraste una bolsa en el supermercado y te ofrecen otra. Pero si desea preservar la salud de la espalda, entonces es correcto comprar 2 para distribuir uniformemente el peso de los productos en 2 manos. Bombear un paquete de productos, usted daña y salud, y será incómodo para llevar.
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Papel higiénico
El papel higiénico es una gran invención. Pero recuerde: el exterior está hecho para tocarlo con las manos, y el interior está hecho para la higiene. Tenga esto en cuenta, especialmente si usted está en un baño público. Pero para la higiene íntima es mucho mejor no usar papel higiénico, sino lavar o limpiar con toallitas húmedas. Así que realmente limpiarás los lugares correctos, no sólo mancharás todo.
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